Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.

Motion Mastery si rivolge a chi ha prestazioni di punta, come manager e amministratori delegati di medio e alto livello, sportivi, insegnanti, musicisti professionisti e artisti che, grazie alla comprensione del proprio corpo e alla padronanza del movimento, godono di una migliore qualità di vita e ottengono prestazioni di livello superiore. La maggior parte delle persone vive ignara dell'impatto dell'alimentazione e del movimento sulla propria salute. La nostra filosofia è che si può facilmente muoversi meglio quando si acquisisce una comprensione più profonda di come funziona il proprio corpo e di come una vita di movimenti sbagliati ci stia ostacolando. Motion Mastery è una potente immersione nella scoperta di sé. Più imparerete a conoscere voi stessi e a comprendere il legame essenziale tra corpo e mente, più sarà facile per voi evolvere senza sforzo verso una vita libera dal dolore e dalle auto-limitazioni e acquisire la libertà e la fiducia in voi stessi di cui avete bisogno per godervi veramente la vita. Quando iniziate a studiare Motion Mastery™ con Ulf, vi aspetta un cambiamento. Identificherete le abitudini alimentari, fisiche e mentali che vi limitano e imparerete a cambiarle. Motion Mastery vi permette di padroneggiare gradualmente il vostro corpo e la vostra mente per ottenere una crescita personale costante. Questo potente metodo aiuta gli atleti di punta a gestire le sfide quotidiane della vita e a fare di più, riducendo i livelli di stress. La Motion Mastery si è dimostrata molto efficace anche per aiutare le persone a recuperare e ad affrontare problemi di salute non trasmissibili come il diabete, l'obesità, la depressione, il cancro e la guarigione, l'autonomia nella 3a età o il burnout.

Aiuto per - problemi di respirazione, mal di testa, mal di schiena, difficoltà di concentrazione, nervi da esame, esaurimento, circolazione, depressione - problemi di coppia e di genitorialità, in gruppi e sessioni individuali. Supporto all'apprendimento.