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Das erste Swissbody® Pilates Center wurde 1998 von der Pilates-Meisterin Susan Pepper Arena gegründet. Damals war es die einzige Pilates-Einrichtung in der französischen Schweiz. Heute ist es immer noch eines der führenden Pilates-Trainingszentren in Europa.

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Was macht die Swissbody® Pilates Methode so einzigartig?

Was macht die Swissbody® Pilates Methode so einzigartig?

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Ein Wort - QUALITÄT. 

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Nicht WAS wir tun, sondern WIE wir es tun, macht den Unterschied !

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 www.swissbody-pilates.com

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Ein professionelles Pilates-Ausbildungszentrum 

Von Anfang an haben wir uns verpflichtet, ein exzellentes Trainings- und Ausbildungsprogramm anzubieten.

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Unsere Lehrer gehören zu den besten, die Sie auf der Welt finden können und wir bieten eine förderliche, persönliche und einladende Trainingsumgebung. Unsere Ausbildung zum Pilateslehrer und unsere Weiterbildungsprogramme sind international für ihre Exzellenz anerkannt und ziehen Studenten aus der ganzen Welt an.

Die Ausbildung zum Pilateslehrer und unsere Weiterbildungsprogramme sind international für ihre Exzellenz anerkannt und ziehen Studenten aus der ganzen Welt an.

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www.swissbody-pilates-academy.com

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Die nachgewiesenen Vorteile von Swissbody® Pilates:

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-      Verbessert Ihre Kraft, Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht

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-     Tonifiziert und formt lange und spindelförmige Muskeln

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-      fordert die tiefen Bauchmuskeln (" gaining ")

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-      Formt einen starken und straffen Beckenboden 

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-      Erweckt den Geist und verbessert das Körperbewusstsein

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-      Entwickelt eine effektive Art sich zu bewegen, verringert das Verletzungsrisiko

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-     Reduziert Stress, baut Spannungen ab und stimuliert die Energie durch eine angemessene Atmung 

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-      Stellt die posturale Ausrichtung wieder her

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-     Formt eine stärkere und flexiblere Wirbelsäule

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-      Fördert eine schnelle und effektive Heilung nach Überanstrengung oder Verletzung

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-     Erhöht den Bewegungsumfang der Gelenke

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-      Verbessert die Durchblutung

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-      Verbessert die Verdauung

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-      Erhöht die neuromuskuläre Koordination

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-     Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen

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-      korrigiert Übertraining von Muskelgruppen

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-      Verbessert Beweglichkeit, Agilität und Ausdauer

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-      Bereitet Ihren Körper richtig vor für jede Art von sportlichem Training

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