Unsere Ziele sind, Bausubstanzen zu erhalten, Werte zu verbessern und unter Berücksichtigung neuer Bedürfnisse, wirtschaftlich, nachhaltig und langlebig zu renovieren. Voraussetzung dafür ist eine gute Planung sowie exaktes Arbeiten. Das Team von Sprecher-Holzbau garantiert Ihnen eine zuverlässige und fachgerechte Durchführung. Sei dies bei Neubauten, Umbauten oder Renovationen. Wenn es der Kunde wünscht, übernehmen wir auch die Bauleitung und die Koordination des Projekts.

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne.Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen.Prävention – unser BegleiterMir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über …Meine SchwerpunkteNaturheilkundeGesundheits- und Psychosoma-CoachZertifizierter Integral-CoachEidgenössische betriebliche Mentorin FA in AusbildungResilienz- und Stress-CoachMein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht. Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

Herzlich Willkommen! Gerne nehmen wir uns für Sie Zeit und behandeln Sie sanft und schonend! Unsere Praxis steht Ihnen für alle zahnärztlichen Fragen zur Verfügung: Allgemeine und ästhetische Zahnmedizin inklusive Zahnbleaching Prophylaxe und Zahnreinigung Parodontologie Oralchirurgie Implantologie Rekonstruktive Zahnmedizin Kinder- und Alterszahnmedizin Kiefergelenksbeschwerden Für Behandlungen oder Fragen können Sie uns gerne telefonisch kontaktieren. Wir sprechen: Deutsch, Italienisch, Englisch, Französich, Albanisch

-Psychologin, Psychotherapeutin FSP, Psychoanalytikerin IIPB -Individuelle Therapien in Deutsch, Französisch, ItalienischPsychotherapieDas einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein. (C.G.Jung, der Mensch und seine Symbole)Ich richte mich an Erwachsene und biete eine individuelle, analytische Psychotherapie an, die sich auf die integrative Psychotherapie nach Charles Baudouin, einem französischen Humanisten und Psychoanalytiker (1893-1963) stützt. Baudouins Methode nannte sich zuerst "Psychagogik", was wörtlich "Begleitung der Seele" bedeutet. Diese Therapieform integriert in ihrem Verständnis des Menschen und seines Unbewussten verschiedene theoretische Konzepte: Sigmund Freud, Melanie Klein, Donald Wood Winnicott zum Beispiel, aber auch Carl Gustav Jung bei der Arbeit mit Träumen und transzendentalen Inhalten.Individuelle SupervisionenMit meiner langjährigen Berufserfahrung als Musikerin und Pädagogin, Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin biete ich Psychologen in Ausbildung und Psychotherapeuten eine individuelle Begleitung an.Ob es sich um einen blockierten oder frühzeitig abgebrochenen Therapieprozess handelt, ob es darum geht, eine Gegenübertragung zu verstehen oder dem tieferen Sinn einer therapeutischen Beziehung auf die Spur zu kommen, eine gemeinsame Besprechung kann Klarheit ermöglichen und Ressourcen stärken.Arbeit mit Symbolen«Man sieht, was man am besten aus sich sehen kann.» (Carl Gustav Jung)Ein erster Zugang zu ihrer Innenwelt kann die Arbeit mit Bildern sein. Ob in einzelnen Sitzungen oder im Laufe eines Therapieprozesses können Karten, wie zum Beispiel das uralte Tarot, als Projektionsfläche hilfreich sein. Die Symbolik dieser Bilder ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten, ähnlich wie Träume.Der traditionelle Charakter des Tarots, dessen Ursprünge ins 13. und 14. Jahrhundert zurückgehen, findet ein Echo in der Arbeit mit Symbolen der modernen Psychologie. Ein Bild von aussen ermöglicht eine Spiegelung der inneren Befindlichkeit und hilft, die eigene Symbolisierungsfähigkeit zu entwickeln. Bei der Wahl einer Karte spielt der von Carl Gustav Jung (Schweizer Arzt und Psychoanalytiker 1875-1961) entwickelte Begriff der Synchronizität eine wichtige Rolle. Dabei handelt es sich um ein inneres, seelisches Ereignis (Traum, Einfall, Ahnung), das mit einem äusseren, physischen Tatbestand übereinstimmt.FocusingDie Methode des Focusing wurde vom Philosophen Eugen Gendlin (in Oesterreich 1926 geboren) kreiert. Es handelt sich um eine sanfte Art der Auseinandersetzung mit sich selbst. Dabei geht es darum, eine offene, interessierte und nicht wertende Aufmerksamkeit dem gegenüber zu widmen, was wir bereits spüren, worüber wir aber noch nicht sprechen können.Dieses bereits Gespürte, was wir oft als „Bauchgefühl“ wahrnehmen, oder „Felt Sense“ (wörtlich: gespürte Bedeutung) ist die Art, wie sich ein Problem oder eine Situation „anfühlt“, wenn wir einen Moment innehalten und eine Empfindung darüber entstehen lassen.Focusing bewirkt eine innere Resonanz, die sich einstellt, wenn wir uns von den oft im Kreise drehenden Gedanken lösen und unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten.