Unser AngebotWir beraten Sie in Krisensituationen (Einzel-, Paar und Familientherapie), begleiten Organisationen und Einzelne mit Supervision, Teamentwicklung sowie Coachings und bieten Ihnen eine Vielfalt von persönlichkeitsentwickelnden und fortbildenden Seminaren an.Unser FokusWir wollen Ihr persönliches Wachstum anregen und Sie bei der Entwicklung von individuellen, alltagstauglichen Lösungen unterstützen. Oft reichen wenige Gespräche, um neue Wege aufzuzeigen und Veränderungen in Gang zu bringen.Einzelberatung Kommunikationsschwierigkeiten Kontaktschwierigkeiten, Beziehungsfragen Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung Problemen bei Sexualität, Nähe und Intimität Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung Berufsfragen Konflikten mit der Familie Ängsten, Zwängen, Zweifeln Abhängigkeiten mangelndem Selbstwert Paar- und Eheberatung Problemen bei Sexualität, Nähe und Intimität Schwierigkeiten beim Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft Balance zwischen eigenen Bedürfnissen, Partnerschaft, Elternschaft, Beruf und Alltag Verlust von Lebendigkeit in langjährigen Beziehungen Fremdgehen Trennungswunsch Familienberatung / Erziehungsberatung Fragen zur Rollen- und Aufgabenverteilung Patchworkfamilie Kontaktproblemen zwischen Eltern und Kinder oder zwischen Geschwistern Erziehungsfragen Auffälligkeiten, Krankheiten von Familienmitgliedern Ablösungsprozessen Supervision / Coaching Fallbesprechungen Fragen zum Rollenverhalten Förderung der Teamkultur Förderung der Arbeitsatmosphäre Kommunikationsschwierigkeiten Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung Trauerbegleitung

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: Ängste Panikattacke Sorgen Schlafstörungen Zwangsgedanken und -handlungen Depression Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus Stress und Burnout Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen Beziehungsprobleme Trennung Schwere Trauer Mangel an Impulskontrolle Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Ich arbeite im Einzel-und Gruppensetting, mit einem breiten Spektrum von therapeutischen Möglichkeiten, die ich je nach Situation und Person einsetze: Körperorientierte Psychotherapie Beratung Paartherapie Traumaarbeit Coaching Supervision Wasserarbeit Das therapeutische Gespräch ist immer Voraussetzung und Grundlage. Die Körpersprache und körpertherapeutische Elemente spielen ergänzend dazu eine wichtige Rolle. Ich helfe Ihnen, neue Wege zu finden, Ihre Träume zu verstehen und zu verwirklichen, Beziehungskonflikte anzugehen; ich helfe Ihnen, Ihre Lebensqualitäten zu verbessern und Ihre Weisheiten in Ihnen zu neuem Leben zu erwecken. Indikationen Psychotherapie kann aufgrund von verschiedenen Situationen notwendig werden: Lebenskrisen Beziehungs-, Paarschwierigkeiten Depressive Verstimmung Ängste und Panikattacken Zwänge Essstörungen Konzentrationsstörungen Burnout Psychosomatische Beschwerden Chronische Schmerzen Schwierigkeiten anzugehen braucht viel Mut und die Bereitschaft, sich zu erkunden und auf eine innere Reise zu gehen. Dabei begleite ich Sie gerne. Sie können auf fachliche Kompetenz zählen und auf die Gewissheit, wertvolle Nahrung für ein weiteres Stück Leben zu erhalten. Kosten Die Therapiekosten werden von Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung teilweise übernommen, nicht jedoch durch die Grundversicherung. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% des Honorars übernommen (bis zu einem jährlichen Höchstbetrag). Häufig verlangt die Kasse ein ärztliches Überweisungsschreiben, das in der Regel Ihr Hausarzt ausstellt.Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie Sie versichert sind. Mein Honorar richtet sie nach FSP-Verbands-Richttarifen. Links Krankenkassen, www.psychologie.ch/fsp/doku/krankenkassen.html FSP, Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen Ch-EABP, Schweizerischer Verband für Körperpsychotherapie Zuepp, Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen

Warum Sexualtherapie?Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Sie kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Die Sexualtherapie ist ein professioneller Ansatz und richtet sich an alle Menschen, jeden Alters, unabhängig Ihres Geschlechts und Ihrer sexuellen Ausrichtung. Mit dem Ziel ein erfülltes Sexualleben zu entwickeln und sexuelle Herausforderungen zu bewältigen. Die Sexualtherapie ist auf Vertrauen aufgebaut, sie untersteht der Schweigepflicht. Ich begegne Ihnen mit Offenheit und Empathie. Dabei kann es sich um folgende Themen handeln:Schmerzen während des GeschlechtsverkehrsSchwierigkeiten, über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zu sprechenAngst vor sexueller NäheLeistungsdruckEin Mangel an sexuellem VerlangenSchwierigkeiten, eine Erektion aufrechtzuerhaltenEjakulation, die vor dem gewünschten Zeitpunkt auftrittFragen zur sexuellen OrientierungIhre Konsultation ist der erste Schritt zur Veränderung.Einzeltherapie Für Frauen und Männer jeden AltersDie Einzeltherapie in der Sexualtherapie ist eine professionelle therapeutische Intervention, die sich auf Ihre individuellen sexuellen Bedürfnisse, Herausforderungen und Fragen konzentriert. In der Einzeltherapie stehen Sie und Ihre Sexualität im Mittelpunkt.Jeder Mensch hat seine eigene sexuelle Geschichte.Die Vertraulichkeit in der Sexualtherapie ist selbstverständlich gewährleistet. Alle besprochenen Informationen unterliegen der Schweigepflicht.Die Einzeltherapie ist eine professionelle therapeutische Intervention, die sich auf Ihre individuellen sexuellen Bedürfnisse, Wünsche, Herausforderungen und Fragen konzentriert. Sie und Ihre Sexualität stehen im Mittelpunkt.Im geschütztem Rahmen, durch Gespräche, Selbstreflexion, nehmen Sie Ihren Körper in seiner Einzigartigkeit wahr und entwickeln einen liebevollen Umgang zu sich selbst.Ich begegne Ihnen mit Offenheit und Empathie. Dabei kann es sich um folgende Anliegen handeln:Schmerzen während des GeschlechtsverkehrsSchwierigkeiten, über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zu sprechenAngst vor sexueller NäheLeistungsdruckEin Mangel an sexuellem VerlangenSchwierigkeiten, eine Erektion aufrechtzuerhaltenEjakulation, die vor dem gewünschten Zeitpunkt auftrittFragen zur sexuellen OrientierungWie leben Sie Ihre Selbstbefriedigung?Wie sehen Ihre Erregungskurven aus?Was sind Ihre Glaubenssätze bezüglich Ihrer Sexualität?Wie ist in Ihrem Elternhaus mit der Sexualität umgegangen?In wie weit sind Sie in der Lage Ihren Orgasmus zu steuern?Paartherapie Sexualität spielt eine entscheidende Rolle. Ich respektiere die Privatsphäre Ihrer Partnerschaft und schaffe einen sicheren Raum, in dem Gespräche über Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche stattfinden. Wie funktioniert Sexualtherapie?Die Sexualtherapie basiert auf einer Gesprächstherapie und kann in Einzel- oder Paarsitzungen stattfinden. Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem Sie über Ihre Sexualität sprechen können. Die Gespräche werden zu Analysezwecken aufgenommen. Verschiedene Techniken und Ansätze:Identifizierung und Veränderung von Glaubenssätzen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit der SexualitätInformationen über sexuelle Anatomie und FunktionÜbungen für zu Hause, zur Förderung der sexuellen IntimitätSexualtherapie für PaareDie Sexualtherapie ist auf Vertrauen aufgebaut, sie untersteht der Schweigepflicht. Sie ist eine professionelle therapeutische Intervention.Ich begegne Ihnen mit Offenheit und Empathie. Respektiere die Privatsphäre Ihrer Partnerschaft und schaffe einen sicheren Raum, in dem Gespräche über Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche stattfinden. Jede Beziehung ist einzigartig. Durch Gespräche und Selbstreflexion beleben Sie Ihre Beziehung und entdecken neues Vertrauen. Lassen Sie uns allfällige Muster durchbrechen. Leben Sie die Sexualität, die Sie sich gemeinsam wünschen.Welche Sprache der Liebe sprechen Sie?Mögliche Anliegen:KommunikationUnterschiedliches sexuelles VerlangenEmotionale VerbindungÜbergänge einer LebensphaseSexuelle FunktionsstörungenKörperliche VeränderungUnterschiedliche sexuelle Vorstellungen und Fantasien LebensveränderungVertrauensbruchZiele der Therapie:Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und WünscheSexuelle Zufriedenheit

Frau K. Peuschel konnte mir tatsächlich helfen vor einer größeren Operation mit Ihrer Therapie dass ich ein gutes Narkose Erlebnis hatte. Ich hatte vorher so schlechte Erfahrung wie: Geister und verstorbene Begegnungen also der grösste Horror Ich Danke Frau Peuschel für alles

Frau Röthlisberger hat die Schlafproblematik unserer Tochter wie auch die damit verbundenen Konzentrationsschwächen nachhaltig gelöst. Frau Röthlisberger ist es in kurzer Zeit gelungen, dass Vertrauen unserer Tochter zu gewinnen so das diese begeistert die Sitzungen besuchte.

-Psychologin, Psychotherapeutin FSP, Psychoanalytikerin IIPB -Individuelle Therapien in Deutsch, Französisch, ItalienischPsychotherapieDas einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein. (C.G.Jung, der Mensch und seine Symbole)Ich richte mich an Erwachsene und biete eine individuelle, analytische Psychotherapie an, die sich auf die integrative Psychotherapie nach Charles Baudouin, einem französischen Humanisten und Psychoanalytiker (1893-1963) stützt. Baudouins Methode nannte sich zuerst "Psychagogik", was wörtlich "Begleitung der Seele" bedeutet. Diese Therapieform integriert in ihrem Verständnis des Menschen und seines Unbewussten verschiedene theoretische Konzepte: Sigmund Freud, Melanie Klein, Donald Wood Winnicott zum Beispiel, aber auch Carl Gustav Jung bei der Arbeit mit Träumen und transzendentalen Inhalten.Individuelle SupervisionenMit meiner langjährigen Berufserfahrung als Musikerin und Pädagogin, Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin biete ich Psychologen in Ausbildung und Psychotherapeuten eine individuelle Begleitung an.Ob es sich um einen blockierten oder frühzeitig abgebrochenen Therapieprozess handelt, ob es darum geht, eine Gegenübertragung zu verstehen oder dem tieferen Sinn einer therapeutischen Beziehung auf die Spur zu kommen, eine gemeinsame Besprechung kann Klarheit ermöglichen und Ressourcen stärken.Arbeit mit Symbolen«Man sieht, was man am besten aus sich sehen kann.» (Carl Gustav Jung)Ein erster Zugang zu ihrer Innenwelt kann die Arbeit mit Bildern sein. Ob in einzelnen Sitzungen oder im Laufe eines Therapieprozesses können Karten, wie zum Beispiel das uralte Tarot, als Projektionsfläche hilfreich sein. Die Symbolik dieser Bilder ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten, ähnlich wie Träume.Der traditionelle Charakter des Tarots, dessen Ursprünge ins 13. und 14. Jahrhundert zurückgehen, findet ein Echo in der Arbeit mit Symbolen der modernen Psychologie. Ein Bild von aussen ermöglicht eine Spiegelung der inneren Befindlichkeit und hilft, die eigene Symbolisierungsfähigkeit zu entwickeln. Bei der Wahl einer Karte spielt der von Carl Gustav Jung (Schweizer Arzt und Psychoanalytiker 1875-1961) entwickelte Begriff der Synchronizität eine wichtige Rolle. Dabei handelt es sich um ein inneres, seelisches Ereignis (Traum, Einfall, Ahnung), das mit einem äusseren, physischen Tatbestand übereinstimmt.FocusingDie Methode des Focusing wurde vom Philosophen Eugen Gendlin (in Oesterreich 1926 geboren) kreiert. Es handelt sich um eine sanfte Art der Auseinandersetzung mit sich selbst. Dabei geht es darum, eine offene, interessierte und nicht wertende Aufmerksamkeit dem gegenüber zu widmen, was wir bereits spüren, worüber wir aber noch nicht sprechen können.Dieses bereits Gespürte, was wir oft als „Bauchgefühl“ wahrnehmen, oder „Felt Sense“ (wörtlich: gespürte Bedeutung) ist die Art, wie sich ein Problem oder eine Situation „anfühlt“, wenn wir einen Moment innehalten und eine Empfindung darüber entstehen lassen.Focusing bewirkt eine innere Resonanz, die sich einstellt, wenn wir uns von den oft im Kreise drehenden Gedanken lösen und unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten.

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstütze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger Lösungen bei: Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) Paar- bzw. Eheproblemen Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) Stresserkrankungen, Burnout, Erschöpfungszuständen Posttraumatischen Belastungsstörungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit Depressionen, affektiven Erkrankungen Ängste, Panikattacken Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete Beratung für Einzelpersonen Coaching, Führungscoaching Teamcoaching & Teamsupervision Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene können dabei sein: Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder Führungsverhaltens, Stärkung der Führungskompetenzen Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persönlichen Neuausrichtungen Umgang mit und Bewältigung von Krisen und Unterstützung in komplexen Situationen SupervisionFallsupervisionVier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere:In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstützen, den eigenen Blick (wieder) zu öffnen, um neue Sichtweisen, Handlungsmöglichkeiten oder Lösungsansätze zu erkennen und umsetzen zu können.Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewürdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben.Im Mittelpunkt steht dabei für mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden können, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken könnten.Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstützen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ über sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nützen zu können. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu können. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage können Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel Unterstützung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf Augenhöhe Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit für Ihre seelischen und körperlichen Bedürfnisse Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden können im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und körperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) Ego State Therapie Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, Achtsamkeitsübungen Coaching Wofür Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lösungsorientierte Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fördern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei können sowohl persönliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) «Schwachstellen» behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) Lösungsversuche soll Ihnen ermöglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu überdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

Un cabinet où on se sent à l'aise. Excellent savoir-faire. Bonnes connaissances du métier. J'y reviendrai