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Kurse in Thurgau (Kanton)

: 87 Einträge
 Geschlossen – Öffnet in 4 Minuten
Hairlounge Patty

Bewertung 4.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Hairlounge Patty

Hauptstrasse 17, 9507 Stettfurt
Über uns

Über 20 Jahre war ich bei Coiffina AG in den verschiedenen Filialen tätigt und absolvierte regelmässig verschiedene Kurse für Haarschnitt, Colorations und Hochsteckfrisuren. Im Jahre 2000 schloss ich meine Meisterprüfung ab und war ab da bei Coiffina für die Lehrlingsausbildung zuständig. Nun bin ich seit Oktober 2011 in Stettfurt selbstständig und freue mich auf Ihren Besuch. IhrePatricia Hess Nach meiner 3 jährigen Lehre als Damen-und Herrencoiffeuse in Uzwil, war ich insgesamt 6 Jahre in Herisau tätig, und durfte dann noch weitere 4 Jahre in Berlin meine Fähigkeiten ausbauen. So konnte ich meine Berufserfahrung immer mehr erweitern und festigen. Nun bin ich seit Anfang Januar 2021 in der Hairlounge Patty und freue mich sehr, sie hier zu begrüssen. IhreJeannine Lück Ich habe meine Berufslehre 1995 abgeschlossen und dann noch weitere 11 Jahre im Betrieb gearbeitet. Dieser gab mir die Möglichkeit, die Stellvertretung der Salonleitung, die Lehrlingsausbildung, und diverse Weiterbildungen zu machen. 2006 entschied ich mich für einen Berufswechsel. Dabei blieb ich immer in Teilzeit in meinem erlernten Beruf, und konnte so immer am „ Ball“ bleiben. Nun bin ich jeweils Freitags in der Hairlounge Patty anzutreffen und freue mich auf sie! IhreSandra Malandrini Verschenken Sie Schönheit! Brauchen Sie noch ein schönes und nützliches Geschenk? Wir haben Gutscheine in verschiedenen Werten auf Ihren Wunsch angepasst.Kommen Sie doch bei uns im Geschäft vorbei, wir beraten Sie gerne. Ihr Hairlounge Patty Team Neu auch Make-Up Wir beraten Sie gerne... Ihr Hairlounge Patty Team

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CoiffeurCoiffeurgeschäftMake-up
Hauptstrasse 17, 9507 Stettfurt
CoiffeurCoiffeurgeschäftMake-up
Über uns

Über 20 Jahre war ich bei Coiffina AG in den verschiedenen Filialen tätigt und absolvierte regelmässig verschiedene Kurse für Haarschnitt, Colorations und Hochsteckfrisuren. Im Jahre 2000 schloss ich meine Meisterprüfung ab und war ab da bei Coiffina für die Lehrlingsausbildung zuständig. Nun bin ich seit Oktober 2011 in Stettfurt selbstständig und freue mich auf Ihren Besuch. IhrePatricia Hess Nach meiner 3 jährigen Lehre als Damen-und Herrencoiffeuse in Uzwil, war ich insgesamt 6 Jahre in Herisau tätig, und durfte dann noch weitere 4 Jahre in Berlin meine Fähigkeiten ausbauen. So konnte ich meine Berufserfahrung immer mehr erweitern und festigen. Nun bin ich seit Anfang Januar 2021 in der Hairlounge Patty und freue mich sehr, sie hier zu begrüssen. IhreJeannine Lück Ich habe meine Berufslehre 1995 abgeschlossen und dann noch weitere 11 Jahre im Betrieb gearbeitet. Dieser gab mir die Möglichkeit, die Stellvertretung der Salonleitung, die Lehrlingsausbildung, und diverse Weiterbildungen zu machen. 2006 entschied ich mich für einen Berufswechsel. Dabei blieb ich immer in Teilzeit in meinem erlernten Beruf, und konnte so immer am „ Ball“ bleiben. Nun bin ich jeweils Freitags in der Hairlounge Patty anzutreffen und freue mich auf sie! IhreSandra Malandrini Verschenken Sie Schönheit! Brauchen Sie noch ein schönes und nützliches Geschenk? Wir haben Gutscheine in verschiedenen Werten auf Ihren Wunsch angepasst.Kommen Sie doch bei uns im Geschäft vorbei, wir beraten Sie gerne. Ihr Hairlounge Patty Team Neu auch Make-Up Wir beraten Sie gerne... Ihr Hairlounge Patty Team

Bewertung 4.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

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NATUVISAN Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier - SonnenMoor Vertriebspartner Schweiz

NATUVISAN Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier - SonnenMoor Vertriebspartner Schweiz

Bahnhofstrasse 31, 8280 Kreuzlingen
Natuvisan Gesundheitsprodukte - Ganzheitlich und Natürlich

Entdecken Sie Natuvisan: Ihr Wegweiser zu optimaler Gesundheit durch hochwertige Naturheilmittel und Gesundheitsprodukte​Willkommen bei Natuvisan, Ihrem vertrauenswürdigen Partner für Naturprodukte und Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier in der Schweiz, auf dem Weg zu optimaler Gesundheit und harmonischem Wohlbefinden. Entdecken Sie eine breite Palette von Gesundheitsprodukten, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit sowie die Darmgesundheit zu stärken und zu fördern. Unsere speziellen Angebote umfassen dazu evaluierte Analysen sowie Mikrobiomanalysen für Mensch & Tier, die einen tiefen Einblick in den aktuellen Gesundheitszustand bieten können und uns ermöglichen, personalisierte Beratungen und Produktschulungen anzubieten, sowie gezielt eine Produktempfehlung oder Therapieempfehlung auszusprechen.Erleben Sie unter anderem die Vorteile von Bio Akazienfaser Pulver, einem natürlichen Präbiotikum, das dabei hilft, ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern oder unser Bio Colostrum zur Stärkung des Immunsystems. Wir bieten auch eine breite Auswahl an hochwertigen pflanzlichen bioaktiven Vitaminen, Mineralstoffe, Effektive Mikroorganismen, Trinkmoor mit Huminsäuren und Bio Nahrungsergänzungsmittel, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Gesundheit zu fördern und Sie dabei unterstützen wieder in Ihre Kraft zu kommen.Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen, die täglich wichtige Aufgaben meistern. Unsere Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und spielen eine entscheidende Rolle bei unserer Zellenergie. Wenn diese kleinen Zellorganellen nicht optimal funktionieren, fühlen wir uns müde, schlapp und unser Körper kann nicht seine volle Leistung entfalten. Unsere Mitochondrien-Produkte sind speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt und enthalten hochwertige Inhaltsstoffe, die die Zellgesundheit fördern und die Energieproduktion ankurbeln, für mehr Leistung und Vitalität.Unsere Produkte sind Bio-Qualität, kontrolliert, natürlich und von reinster Qualität ohne Zusatzstoffe mit einer bewiesenen hohen Bioverfügbarkeit. All unsere Produkte kommen ausschliesslich aus der Schweiz, Österreich und EU. Bei Natuvisan legen wir großen Wert auf die Qualität unserer Gesundheitsprodukte und die Zufriedenheit unserer Kunden. Unser engagierten Partner von Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern sind stets bereit, Sie zu unterstützen und zu beraten. Unsere Produktpalette umfasst ebenfalls spezielle Angebote für Kinder sowie die Tiergesundheit.Mit einer breiten Palette von hochwertigen Gesundheitsprodukten für Mensch & Tier sowie Dienstleistungen, Online-Kurse einschließlich Analysen und individueller Beratung, sind wir hier, um Sie von Herzen auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit zu unterstützen.Unsere exklusiven Partnerschaften mit renommierten Marken wie SonnenMoor, SanuVit, MikroVeda, MitoSana, oder AniForte garantieren zudem, dass Sie bei uns nur die besten Produkte erhalten. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Gesundheit und des Wohlbefindens mit Natuvisan. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!​

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NahrungsergänzungGesundheitsberatungErnährungsberatungGesundheitszentrumNaturprodukteNaturheilpraxisNaturheilkundeDrogerie
Bahnhofstrasse 31, 8280 Kreuzlingen
NahrungsergänzungGesundheitsberatungErnährungsberatungGesundheitszentrumNaturprodukteNaturheilpraxisNaturheilkundeDrogerie
Natuvisan Gesundheitsprodukte - Ganzheitlich und Natürlich

Entdecken Sie Natuvisan: Ihr Wegweiser zu optimaler Gesundheit durch hochwertige Naturheilmittel und Gesundheitsprodukte​Willkommen bei Natuvisan, Ihrem vertrauenswürdigen Partner für Naturprodukte und Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier in der Schweiz, auf dem Weg zu optimaler Gesundheit und harmonischem Wohlbefinden. Entdecken Sie eine breite Palette von Gesundheitsprodukten, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit sowie die Darmgesundheit zu stärken und zu fördern. Unsere speziellen Angebote umfassen dazu evaluierte Analysen sowie Mikrobiomanalysen für Mensch & Tier, die einen tiefen Einblick in den aktuellen Gesundheitszustand bieten können und uns ermöglichen, personalisierte Beratungen und Produktschulungen anzubieten, sowie gezielt eine Produktempfehlung oder Therapieempfehlung auszusprechen.Erleben Sie unter anderem die Vorteile von Bio Akazienfaser Pulver, einem natürlichen Präbiotikum, das dabei hilft, ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern oder unser Bio Colostrum zur Stärkung des Immunsystems. Wir bieten auch eine breite Auswahl an hochwertigen pflanzlichen bioaktiven Vitaminen, Mineralstoffe, Effektive Mikroorganismen, Trinkmoor mit Huminsäuren und Bio Nahrungsergänzungsmittel, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Gesundheit zu fördern und Sie dabei unterstützen wieder in Ihre Kraft zu kommen.Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen, die täglich wichtige Aufgaben meistern. Unsere Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und spielen eine entscheidende Rolle bei unserer Zellenergie. Wenn diese kleinen Zellorganellen nicht optimal funktionieren, fühlen wir uns müde, schlapp und unser Körper kann nicht seine volle Leistung entfalten. Unsere Mitochondrien-Produkte sind speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt und enthalten hochwertige Inhaltsstoffe, die die Zellgesundheit fördern und die Energieproduktion ankurbeln, für mehr Leistung und Vitalität.Unsere Produkte sind Bio-Qualität, kontrolliert, natürlich und von reinster Qualität ohne Zusatzstoffe mit einer bewiesenen hohen Bioverfügbarkeit. All unsere Produkte kommen ausschliesslich aus der Schweiz, Österreich und EU. Bei Natuvisan legen wir großen Wert auf die Qualität unserer Gesundheitsprodukte und die Zufriedenheit unserer Kunden. Unser engagierten Partner von Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern sind stets bereit, Sie zu unterstützen und zu beraten. Unsere Produktpalette umfasst ebenfalls spezielle Angebote für Kinder sowie die Tiergesundheit.Mit einer breiten Palette von hochwertigen Gesundheitsprodukten für Mensch & Tier sowie Dienstleistungen, Online-Kurse einschließlich Analysen und individueller Beratung, sind wir hier, um Sie von Herzen auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit zu unterstützen.Unsere exklusiven Partnerschaften mit renommierten Marken wie SonnenMoor, SanuVit, MikroVeda, MitoSana, oder AniForte garantieren zudem, dass Sie bei uns nur die besten Produkte erhalten. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Gesundheit und des Wohlbefindens mit Natuvisan. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!​

 Geschlossen – Öffnet in 4 Minuten
 Geschlossen – Öffnet heute um 19:00
SMART Akademie Frauenfeld

SMART Akademie Frauenfeld

St. Gallerstrasse 18, 8500 Frauenfeld
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Kampfsport KampfkunstWu ShuWing ChunEskrimaSelbstverteidigungTaijiQi GongKung Fu
 Offen – Schliesst heute um 12:00
Buff Gebäudereinigung GmbH

Bewertung 4.3 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

Buff Gebäudereinigung GmbH

Gewerbestrasse 2, 8500 Frauenfeld
QUALITÄTSREINIGUNG SEIT 1989

Die Firma Buff Gebäudereinigung besteht seit über 30 Jahren und hat den Hauptsitz in Frauenfeld sowie eine Niederlassung in Winterthur. Das Dienstleistungsspektrum umfasst diverse Tätigkeiten, von einer üblichen Wohnungsendreinigung für die Abgabe bis hin zu Spezialreinigungen an Fassaden. Dahinter steht eine qualifizierte Infrastruktur, welche für jedes Problem, das richtige Reinigungsmittel oder die richtige Maschine anbietet. Ebenso wird das Personal stets aus- und weitergebildet, sodass die Arbeiten immer in der gleichen Qualität ausgeführt und abgeliefert werden können. Zudem kann garantiert werden, dass das Personal stets motiviert und engagiert die Arbeiten erledigt. Die Firmen-Philosophie besteht darin, jedes Objekt oder die zu reinigenden Materialien vorab zu besichtigen und für jeden Kunden eine spezifische Offert anfertigen zu können. Jeder Kunde wird somit nach seinen Wünschen beraten und erhält einen fairen Preis für die Dienstleistung, welche auf das besichtigte Objekt abgestimmt wurde. Zudem ist die Firma Buff Gebäudereinigung dem Verband allpura angeschlossen. Somit kann die Geschäftsleitung dem Personal einen fairen Lohn anbieten und von diversen Kursen für das Personal profitieren - Dies liegt der Firma sehr am Herzen. Untenstehend finden Sie eine Auflistung der möglichen Arbeitsausführungen: - Umzugsreinigungen mit Übergabegarantie- Unterhaltsreinigungen in Wohnungen und Gewerberäumen- Bauendreinigungen- Fensterreinigungen- Wohnungsräumungen mit Entsorgung- Gewerbereinigung- Fassadenreinigung- Spezialreinigung, nach Anfrage Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Firma interessieren. Gerne dürfen Sie uns für eine unverbindliches Angebot oder eine Auskunft kontaktieren.

PremiumPremium Eintrag
ReinigungsfirmaReinigungsunternehmungGebäudereinigungHauswartungen LiegenschaftenserviceWohnungsreinigungRäumungenEntsorgung RecyclingUnterhaltsreinigung
Gewerbestrasse 2, 8500 Frauenfeld
ReinigungsfirmaReinigungsunternehmungGebäudereinigungHauswartungen LiegenschaftenserviceWohnungsreinigungRäumungenEntsorgung RecyclingUnterhaltsreinigung
QUALITÄTSREINIGUNG SEIT 1989

Die Firma Buff Gebäudereinigung besteht seit über 30 Jahren und hat den Hauptsitz in Frauenfeld sowie eine Niederlassung in Winterthur. Das Dienstleistungsspektrum umfasst diverse Tätigkeiten, von einer üblichen Wohnungsendreinigung für die Abgabe bis hin zu Spezialreinigungen an Fassaden. Dahinter steht eine qualifizierte Infrastruktur, welche für jedes Problem, das richtige Reinigungsmittel oder die richtige Maschine anbietet. Ebenso wird das Personal stets aus- und weitergebildet, sodass die Arbeiten immer in der gleichen Qualität ausgeführt und abgeliefert werden können. Zudem kann garantiert werden, dass das Personal stets motiviert und engagiert die Arbeiten erledigt. Die Firmen-Philosophie besteht darin, jedes Objekt oder die zu reinigenden Materialien vorab zu besichtigen und für jeden Kunden eine spezifische Offert anfertigen zu können. Jeder Kunde wird somit nach seinen Wünschen beraten und erhält einen fairen Preis für die Dienstleistung, welche auf das besichtigte Objekt abgestimmt wurde. Zudem ist die Firma Buff Gebäudereinigung dem Verband allpura angeschlossen. Somit kann die Geschäftsleitung dem Personal einen fairen Lohn anbieten und von diversen Kursen für das Personal profitieren - Dies liegt der Firma sehr am Herzen. Untenstehend finden Sie eine Auflistung der möglichen Arbeitsausführungen: - Umzugsreinigungen mit Übergabegarantie- Unterhaltsreinigungen in Wohnungen und Gewerberäumen- Bauendreinigungen- Fensterreinigungen- Wohnungsräumungen mit Entsorgung- Gewerbereinigung- Fassadenreinigung- Spezialreinigung, nach Anfrage Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Firma interessieren. Gerne dürfen Sie uns für eine unverbindliches Angebot oder eine Auskunft kontaktieren.

Bewertung 4.3 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

 Offen – Schliesst heute um 12:00
 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:00
Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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Stardrive Group GmbH

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Stardrive Group GmbH

Martinsbruggstrasse 98A, 9016 St. Gallen
Stardrive bietet dir alles, was du für deinen Führerscheinerwerb brauchst:...

Stardrive Fahrschule in St. Gallen WIR BRINGEN DICH ZUM FÜHRERSCHEIN! Seit nun sieben Jahren unterstützen wir zahlreiche Fahrschüler aus den Kantonen St. Gallen, Appenzellinner- und Außerrhoden sowie Thurgau auf ihrem Weg zum Führerschein. Dank Eurer Zufriedenheit haben wir 2020 zum vierten Mal in Folge den Titel zum «Besten Fahrlehrer» gewonnen. Vielen Dank für Euer Voting und Feedback! Stardrive bietet Dir alles, was Du für Deinen Führerscheinerwerb brauchst: Vom Nothelferkurs, über Theorie- und Verkehrskundeunterricht bis zum Praxisunterricht. Wir bieten alles unter einem Dach inklusive kompetenter, persönlicher Beratung und sämtlicher Unterlagen, die Du für ein effizientes Vorankommen brauchst. Doch wir legen nicht nur Wert auf ein umfassendes und kompetentes Angebot. Bei uns stehst Du als Fahrschüler im Mittelpunkt und uns ist wichtig, dass Du Dich in jeder Fahrstunde wohl, aber auch gefordert fühlst, damit Du Dein Ziel möglichst effizient und nachhaltig erreichen kannst. Bei Fragen kannst Du uns jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder Mail erreichen! Kurse - So kannst du mit uns Gas geben! Verkehrskunde (VKU) Nothelferkurs Fahrstunde Auto Fahrstunde mit Anhänger Fahrstunde Taxi Kontrollfahrt Fahrstunde Motorrad Motorrad Grundkurs A Motorrad Grundkurs A1 Theoriekunde LKW, Bus und Weiterbildung Bei Stardrive findest du alles unter einem Dach, was du zum Erreichen des Fahrausweises der Kategorien A, B und BE brauchst. In regelmässigen Abständen bieten wir Nothelfer-, VKU- und Motorradgrundkurse an. Die aktuellen Daten findest du jeweils auf unserer Website. Theorieunterricht und natürlich deine Fahrlektionen finden nach persönlicher Absprache statt.

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FahrschuleNothilfekursAutofahrschule
Martinsbruggstrasse 98A, 9016 St. Gallen
FahrschuleNothilfekursAutofahrschule
Stardrive bietet dir alles, was du für deinen Führerscheinerwerb brauchst:...

Stardrive Fahrschule in St. Gallen WIR BRINGEN DICH ZUM FÜHRERSCHEIN! Seit nun sieben Jahren unterstützen wir zahlreiche Fahrschüler aus den Kantonen St. Gallen, Appenzellinner- und Außerrhoden sowie Thurgau auf ihrem Weg zum Führerschein. Dank Eurer Zufriedenheit haben wir 2020 zum vierten Mal in Folge den Titel zum «Besten Fahrlehrer» gewonnen. Vielen Dank für Euer Voting und Feedback! Stardrive bietet Dir alles, was Du für Deinen Führerscheinerwerb brauchst: Vom Nothelferkurs, über Theorie- und Verkehrskundeunterricht bis zum Praxisunterricht. Wir bieten alles unter einem Dach inklusive kompetenter, persönlicher Beratung und sämtlicher Unterlagen, die Du für ein effizientes Vorankommen brauchst. Doch wir legen nicht nur Wert auf ein umfassendes und kompetentes Angebot. Bei uns stehst Du als Fahrschüler im Mittelpunkt und uns ist wichtig, dass Du Dich in jeder Fahrstunde wohl, aber auch gefordert fühlst, damit Du Dein Ziel möglichst effizient und nachhaltig erreichen kannst. Bei Fragen kannst Du uns jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder Mail erreichen! Kurse - So kannst du mit uns Gas geben! Verkehrskunde (VKU) Nothelferkurs Fahrstunde Auto Fahrstunde mit Anhänger Fahrstunde Taxi Kontrollfahrt Fahrstunde Motorrad Motorrad Grundkurs A Motorrad Grundkurs A1 Theoriekunde LKW, Bus und Weiterbildung Bei Stardrive findest du alles unter einem Dach, was du zum Erreichen des Fahrausweises der Kategorien A, B und BE brauchst. In regelmässigen Abständen bieten wir Nothelfer-, VKU- und Motorradgrundkurse an. Die aktuellen Daten findest du jeweils auf unserer Website. Theorieunterricht und natürlich deine Fahrlektionen finden nach persönlicher Absprache statt.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

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Cantienica - Craniosacral GmbH

Cantienica - Craniosacral GmbH

Davidstrasse 9, 9000 St. Gallen
Ihre Therapeutin für CRANIOSACRAL und CANTIENICA in Eggersriet (SG)

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für Craniosacral-Therapie und der Cantienica-Methode für Körperform & Haltung. Ich praktiziere seit 2005 die Craniosacral-Therapie und unterrichte seit 2015 die Cantienica-Methode, beides aus Leidenschaft und Überzeugung. Wie ich zu „Cranio“ gekommen bin: Mein erstgeborener Sohn hatte in seiner Kindheit viele gesundheitliche Probleme. Suchend nach einer geeigneten Heilmethode, bin ich auf die Homöopathie gestossen. Mein Interesse an der Naturheilkunde war geweckt. Ich besuchte verschiedene Kurse wie Homöopathie für den Hausgebrauch, Atem-, Augen- und verschiedene Kneippkurse. Dann entdeckte ich die Vitaflex- (Druck- Drehbewegung) undFarbtherapieausbildung von Stanley Burroughs, welche ich erfolgreich abschloss. Mich zog es weiter, bis ich auf das Buch „Auf den inneren Arzt hören“ von John E. Upledger stiess. Nun war für mich klar, wirkliche Heilung geschieht von innen heraus. Heilpotenzial ist in jeder Person enthalten. Die Craniosacral-Therapie-Ausbildung nahm ich in Angriff und absolvierte sie mit Freude. Durch die vielseitige Auseinandersetzung mit den verschiedenen Heilmethoden und der langjährigen Erfahrung aufdiesem Gebiet sind meine Fähigkeiten stetig gewachsen und gereift.

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Craniosacral TherapieKörperarbeit
Davidstrasse 9, 9000 St. Gallen
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Ihre Therapeutin für CRANIOSACRAL und CANTIENICA in Eggersriet (SG)

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für Craniosacral-Therapie und der Cantienica-Methode für Körperform & Haltung. Ich praktiziere seit 2005 die Craniosacral-Therapie und unterrichte seit 2015 die Cantienica-Methode, beides aus Leidenschaft und Überzeugung. Wie ich zu „Cranio“ gekommen bin: Mein erstgeborener Sohn hatte in seiner Kindheit viele gesundheitliche Probleme. Suchend nach einer geeigneten Heilmethode, bin ich auf die Homöopathie gestossen. Mein Interesse an der Naturheilkunde war geweckt. Ich besuchte verschiedene Kurse wie Homöopathie für den Hausgebrauch, Atem-, Augen- und verschiedene Kneippkurse. Dann entdeckte ich die Vitaflex- (Druck- Drehbewegung) undFarbtherapieausbildung von Stanley Burroughs, welche ich erfolgreich abschloss. Mich zog es weiter, bis ich auf das Buch „Auf den inneren Arzt hören“ von John E. Upledger stiess. Nun war für mich klar, wirkliche Heilung geschieht von innen heraus. Heilpotenzial ist in jeder Person enthalten. Die Craniosacral-Therapie-Ausbildung nahm ich in Angriff und absolvierte sie mit Freude. Durch die vielseitige Auseinandersetzung mit den verschiedenen Heilmethoden und der langjährigen Erfahrung aufdiesem Gebiet sind meine Fähigkeiten stetig gewachsen und gereift.

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Hairlounge Patty

Bewertung 4.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Hairlounge Patty

Hauptstrasse 17, 9507 Stettfurt
Über uns

Über 20 Jahre war ich bei Coiffina AG in den verschiedenen Filialen tätigt und absolvierte regelmässig verschiedene Kurse für Haarschnitt, Colorations und Hochsteckfrisuren. Im Jahre 2000 schloss ich meine Meisterprüfung ab und war ab da bei Coiffina für die Lehrlingsausbildung zuständig. Nun bin ich seit Oktober 2011 in Stettfurt selbstständig und freue mich auf Ihren Besuch. IhrePatricia Hess Nach meiner 3 jährigen Lehre als Damen-und Herrencoiffeuse in Uzwil, war ich insgesamt 6 Jahre in Herisau tätig, und durfte dann noch weitere 4 Jahre in Berlin meine Fähigkeiten ausbauen. So konnte ich meine Berufserfahrung immer mehr erweitern und festigen. Nun bin ich seit Anfang Januar 2021 in der Hairlounge Patty und freue mich sehr, sie hier zu begrüssen. IhreJeannine Lück Ich habe meine Berufslehre 1995 abgeschlossen und dann noch weitere 11 Jahre im Betrieb gearbeitet. Dieser gab mir die Möglichkeit, die Stellvertretung der Salonleitung, die Lehrlingsausbildung, und diverse Weiterbildungen zu machen. 2006 entschied ich mich für einen Berufswechsel. Dabei blieb ich immer in Teilzeit in meinem erlernten Beruf, und konnte so immer am „ Ball“ bleiben. Nun bin ich jeweils Freitags in der Hairlounge Patty anzutreffen und freue mich auf sie! IhreSandra Malandrini Verschenken Sie Schönheit! Brauchen Sie noch ein schönes und nützliches Geschenk? Wir haben Gutscheine in verschiedenen Werten auf Ihren Wunsch angepasst.Kommen Sie doch bei uns im Geschäft vorbei, wir beraten Sie gerne. Ihr Hairlounge Patty Team Neu auch Make-Up Wir beraten Sie gerne... Ihr Hairlounge Patty Team

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CoiffeurCoiffeurgeschäftMake-up
Hauptstrasse 17, 9507 Stettfurt
CoiffeurCoiffeurgeschäftMake-up
Über uns

Über 20 Jahre war ich bei Coiffina AG in den verschiedenen Filialen tätigt und absolvierte regelmässig verschiedene Kurse für Haarschnitt, Colorations und Hochsteckfrisuren. Im Jahre 2000 schloss ich meine Meisterprüfung ab und war ab da bei Coiffina für die Lehrlingsausbildung zuständig. Nun bin ich seit Oktober 2011 in Stettfurt selbstständig und freue mich auf Ihren Besuch. IhrePatricia Hess Nach meiner 3 jährigen Lehre als Damen-und Herrencoiffeuse in Uzwil, war ich insgesamt 6 Jahre in Herisau tätig, und durfte dann noch weitere 4 Jahre in Berlin meine Fähigkeiten ausbauen. So konnte ich meine Berufserfahrung immer mehr erweitern und festigen. Nun bin ich seit Anfang Januar 2021 in der Hairlounge Patty und freue mich sehr, sie hier zu begrüssen. IhreJeannine Lück Ich habe meine Berufslehre 1995 abgeschlossen und dann noch weitere 11 Jahre im Betrieb gearbeitet. Dieser gab mir die Möglichkeit, die Stellvertretung der Salonleitung, die Lehrlingsausbildung, und diverse Weiterbildungen zu machen. 2006 entschied ich mich für einen Berufswechsel. Dabei blieb ich immer in Teilzeit in meinem erlernten Beruf, und konnte so immer am „ Ball“ bleiben. Nun bin ich jeweils Freitags in der Hairlounge Patty anzutreffen und freue mich auf sie! IhreSandra Malandrini Verschenken Sie Schönheit! Brauchen Sie noch ein schönes und nützliches Geschenk? Wir haben Gutscheine in verschiedenen Werten auf Ihren Wunsch angepasst.Kommen Sie doch bei uns im Geschäft vorbei, wir beraten Sie gerne. Ihr Hairlounge Patty Team Neu auch Make-Up Wir beraten Sie gerne... Ihr Hairlounge Patty Team

Bewertung 4.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

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NATUVISAN Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier - SonnenMoor Vertriebspartner Schweiz

NATUVISAN Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier - SonnenMoor Vertriebspartner Schweiz

Bahnhofstrasse 31, 8280 Kreuzlingen
Natuvisan Gesundheitsprodukte - Ganzheitlich und Natürlich

Entdecken Sie Natuvisan: Ihr Wegweiser zu optimaler Gesundheit durch hochwertige Naturheilmittel und Gesundheitsprodukte​Willkommen bei Natuvisan, Ihrem vertrauenswürdigen Partner für Naturprodukte und Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier in der Schweiz, auf dem Weg zu optimaler Gesundheit und harmonischem Wohlbefinden. Entdecken Sie eine breite Palette von Gesundheitsprodukten, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit sowie die Darmgesundheit zu stärken und zu fördern. Unsere speziellen Angebote umfassen dazu evaluierte Analysen sowie Mikrobiomanalysen für Mensch & Tier, die einen tiefen Einblick in den aktuellen Gesundheitszustand bieten können und uns ermöglichen, personalisierte Beratungen und Produktschulungen anzubieten, sowie gezielt eine Produktempfehlung oder Therapieempfehlung auszusprechen.Erleben Sie unter anderem die Vorteile von Bio Akazienfaser Pulver, einem natürlichen Präbiotikum, das dabei hilft, ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern oder unser Bio Colostrum zur Stärkung des Immunsystems. Wir bieten auch eine breite Auswahl an hochwertigen pflanzlichen bioaktiven Vitaminen, Mineralstoffe, Effektive Mikroorganismen, Trinkmoor mit Huminsäuren und Bio Nahrungsergänzungsmittel, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Gesundheit zu fördern und Sie dabei unterstützen wieder in Ihre Kraft zu kommen.Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen, die täglich wichtige Aufgaben meistern. Unsere Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und spielen eine entscheidende Rolle bei unserer Zellenergie. Wenn diese kleinen Zellorganellen nicht optimal funktionieren, fühlen wir uns müde, schlapp und unser Körper kann nicht seine volle Leistung entfalten. Unsere Mitochondrien-Produkte sind speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt und enthalten hochwertige Inhaltsstoffe, die die Zellgesundheit fördern und die Energieproduktion ankurbeln, für mehr Leistung und Vitalität.Unsere Produkte sind Bio-Qualität, kontrolliert, natürlich und von reinster Qualität ohne Zusatzstoffe mit einer bewiesenen hohen Bioverfügbarkeit. All unsere Produkte kommen ausschliesslich aus der Schweiz, Österreich und EU. Bei Natuvisan legen wir großen Wert auf die Qualität unserer Gesundheitsprodukte und die Zufriedenheit unserer Kunden. Unser engagierten Partner von Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern sind stets bereit, Sie zu unterstützen und zu beraten. Unsere Produktpalette umfasst ebenfalls spezielle Angebote für Kinder sowie die Tiergesundheit.Mit einer breiten Palette von hochwertigen Gesundheitsprodukten für Mensch & Tier sowie Dienstleistungen, Online-Kurse einschließlich Analysen und individueller Beratung, sind wir hier, um Sie von Herzen auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit zu unterstützen.Unsere exklusiven Partnerschaften mit renommierten Marken wie SonnenMoor, SanuVit, MikroVeda, MitoSana, oder AniForte garantieren zudem, dass Sie bei uns nur die besten Produkte erhalten. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Gesundheit und des Wohlbefindens mit Natuvisan. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!​

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NahrungsergänzungGesundheitsberatungErnährungsberatungGesundheitszentrumNaturprodukteNaturheilpraxisNaturheilkundeDrogerie
Bahnhofstrasse 31, 8280 Kreuzlingen
NahrungsergänzungGesundheitsberatungErnährungsberatungGesundheitszentrumNaturprodukteNaturheilpraxisNaturheilkundeDrogerie
Natuvisan Gesundheitsprodukte - Ganzheitlich und Natürlich

Entdecken Sie Natuvisan: Ihr Wegweiser zu optimaler Gesundheit durch hochwertige Naturheilmittel und Gesundheitsprodukte​Willkommen bei Natuvisan, Ihrem vertrauenswürdigen Partner für Naturprodukte und Gesundheitsprodukte für Mensch & Tier in der Schweiz, auf dem Weg zu optimaler Gesundheit und harmonischem Wohlbefinden. Entdecken Sie eine breite Palette von Gesundheitsprodukten, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit sowie die Darmgesundheit zu stärken und zu fördern. Unsere speziellen Angebote umfassen dazu evaluierte Analysen sowie Mikrobiomanalysen für Mensch & Tier, die einen tiefen Einblick in den aktuellen Gesundheitszustand bieten können und uns ermöglichen, personalisierte Beratungen und Produktschulungen anzubieten, sowie gezielt eine Produktempfehlung oder Therapieempfehlung auszusprechen.Erleben Sie unter anderem die Vorteile von Bio Akazienfaser Pulver, einem natürlichen Präbiotikum, das dabei hilft, ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern oder unser Bio Colostrum zur Stärkung des Immunsystems. Wir bieten auch eine breite Auswahl an hochwertigen pflanzlichen bioaktiven Vitaminen, Mineralstoffe, Effektive Mikroorganismen, Trinkmoor mit Huminsäuren und Bio Nahrungsergänzungsmittel, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Gesundheit zu fördern und Sie dabei unterstützen wieder in Ihre Kraft zu kommen.Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen, die täglich wichtige Aufgaben meistern. Unsere Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und spielen eine entscheidende Rolle bei unserer Zellenergie. Wenn diese kleinen Zellorganellen nicht optimal funktionieren, fühlen wir uns müde, schlapp und unser Körper kann nicht seine volle Leistung entfalten. Unsere Mitochondrien-Produkte sind speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt und enthalten hochwertige Inhaltsstoffe, die die Zellgesundheit fördern und die Energieproduktion ankurbeln, für mehr Leistung und Vitalität.Unsere Produkte sind Bio-Qualität, kontrolliert, natürlich und von reinster Qualität ohne Zusatzstoffe mit einer bewiesenen hohen Bioverfügbarkeit. All unsere Produkte kommen ausschliesslich aus der Schweiz, Österreich und EU. Bei Natuvisan legen wir großen Wert auf die Qualität unserer Gesundheitsprodukte und die Zufriedenheit unserer Kunden. Unser engagierten Partner von Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern sind stets bereit, Sie zu unterstützen und zu beraten. Unsere Produktpalette umfasst ebenfalls spezielle Angebote für Kinder sowie die Tiergesundheit.Mit einer breiten Palette von hochwertigen Gesundheitsprodukten für Mensch & Tier sowie Dienstleistungen, Online-Kurse einschließlich Analysen und individueller Beratung, sind wir hier, um Sie von Herzen auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit zu unterstützen.Unsere exklusiven Partnerschaften mit renommierten Marken wie SonnenMoor, SanuVit, MikroVeda, MitoSana, oder AniForte garantieren zudem, dass Sie bei uns nur die besten Produkte erhalten. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Gesundheit und des Wohlbefindens mit Natuvisan. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!​

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 Geschlossen – Öffnet heute um 19:00
SMART Akademie Frauenfeld

SMART Akademie Frauenfeld

St. Gallerstrasse 18, 8500 Frauenfeld
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Kampfsport KampfkunstWu ShuWing ChunEskrimaSelbstverteidigungTaijiQi GongKung Fu
 Offen – Schliesst heute um 12:00
Buff Gebäudereinigung GmbH

Bewertung 4.3 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

Buff Gebäudereinigung GmbH

Gewerbestrasse 2, 8500 Frauenfeld
QUALITÄTSREINIGUNG SEIT 1989

Die Firma Buff Gebäudereinigung besteht seit über 30 Jahren und hat den Hauptsitz in Frauenfeld sowie eine Niederlassung in Winterthur. Das Dienstleistungsspektrum umfasst diverse Tätigkeiten, von einer üblichen Wohnungsendreinigung für die Abgabe bis hin zu Spezialreinigungen an Fassaden. Dahinter steht eine qualifizierte Infrastruktur, welche für jedes Problem, das richtige Reinigungsmittel oder die richtige Maschine anbietet. Ebenso wird das Personal stets aus- und weitergebildet, sodass die Arbeiten immer in der gleichen Qualität ausgeführt und abgeliefert werden können. Zudem kann garantiert werden, dass das Personal stets motiviert und engagiert die Arbeiten erledigt. Die Firmen-Philosophie besteht darin, jedes Objekt oder die zu reinigenden Materialien vorab zu besichtigen und für jeden Kunden eine spezifische Offert anfertigen zu können. Jeder Kunde wird somit nach seinen Wünschen beraten und erhält einen fairen Preis für die Dienstleistung, welche auf das besichtigte Objekt abgestimmt wurde. Zudem ist die Firma Buff Gebäudereinigung dem Verband allpura angeschlossen. Somit kann die Geschäftsleitung dem Personal einen fairen Lohn anbieten und von diversen Kursen für das Personal profitieren - Dies liegt der Firma sehr am Herzen. Untenstehend finden Sie eine Auflistung der möglichen Arbeitsausführungen: - Umzugsreinigungen mit Übergabegarantie- Unterhaltsreinigungen in Wohnungen und Gewerberäumen- Bauendreinigungen- Fensterreinigungen- Wohnungsräumungen mit Entsorgung- Gewerbereinigung- Fassadenreinigung- Spezialreinigung, nach Anfrage Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Firma interessieren. Gerne dürfen Sie uns für eine unverbindliches Angebot oder eine Auskunft kontaktieren.

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ReinigungsfirmaReinigungsunternehmungGebäudereinigungHauswartungen LiegenschaftenserviceWohnungsreinigungRäumungenEntsorgung RecyclingUnterhaltsreinigung
Gewerbestrasse 2, 8500 Frauenfeld
ReinigungsfirmaReinigungsunternehmungGebäudereinigungHauswartungen LiegenschaftenserviceWohnungsreinigungRäumungenEntsorgung RecyclingUnterhaltsreinigung
QUALITÄTSREINIGUNG SEIT 1989

Die Firma Buff Gebäudereinigung besteht seit über 30 Jahren und hat den Hauptsitz in Frauenfeld sowie eine Niederlassung in Winterthur. Das Dienstleistungsspektrum umfasst diverse Tätigkeiten, von einer üblichen Wohnungsendreinigung für die Abgabe bis hin zu Spezialreinigungen an Fassaden. Dahinter steht eine qualifizierte Infrastruktur, welche für jedes Problem, das richtige Reinigungsmittel oder die richtige Maschine anbietet. Ebenso wird das Personal stets aus- und weitergebildet, sodass die Arbeiten immer in der gleichen Qualität ausgeführt und abgeliefert werden können. Zudem kann garantiert werden, dass das Personal stets motiviert und engagiert die Arbeiten erledigt. Die Firmen-Philosophie besteht darin, jedes Objekt oder die zu reinigenden Materialien vorab zu besichtigen und für jeden Kunden eine spezifische Offert anfertigen zu können. Jeder Kunde wird somit nach seinen Wünschen beraten und erhält einen fairen Preis für die Dienstleistung, welche auf das besichtigte Objekt abgestimmt wurde. Zudem ist die Firma Buff Gebäudereinigung dem Verband allpura angeschlossen. Somit kann die Geschäftsleitung dem Personal einen fairen Lohn anbieten und von diversen Kursen für das Personal profitieren - Dies liegt der Firma sehr am Herzen. Untenstehend finden Sie eine Auflistung der möglichen Arbeitsausführungen: - Umzugsreinigungen mit Übergabegarantie- Unterhaltsreinigungen in Wohnungen und Gewerberäumen- Bauendreinigungen- Fensterreinigungen- Wohnungsräumungen mit Entsorgung- Gewerbereinigung- Fassadenreinigung- Spezialreinigung, nach Anfrage Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Firma interessieren. Gerne dürfen Sie uns für eine unverbindliches Angebot oder eine Auskunft kontaktieren.

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 Offen – Schliesst heute um 12:00
 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:00
Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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Martinsbruggstrasse 98A, 9016 St. Gallen
Stardrive bietet dir alles, was du für deinen Führerscheinerwerb brauchst:...

Stardrive Fahrschule in St. Gallen WIR BRINGEN DICH ZUM FÜHRERSCHEIN! Seit nun sieben Jahren unterstützen wir zahlreiche Fahrschüler aus den Kantonen St. Gallen, Appenzellinner- und Außerrhoden sowie Thurgau auf ihrem Weg zum Führerschein. Dank Eurer Zufriedenheit haben wir 2020 zum vierten Mal in Folge den Titel zum «Besten Fahrlehrer» gewonnen. Vielen Dank für Euer Voting und Feedback! Stardrive bietet Dir alles, was Du für Deinen Führerscheinerwerb brauchst: Vom Nothelferkurs, über Theorie- und Verkehrskundeunterricht bis zum Praxisunterricht. Wir bieten alles unter einem Dach inklusive kompetenter, persönlicher Beratung und sämtlicher Unterlagen, die Du für ein effizientes Vorankommen brauchst. Doch wir legen nicht nur Wert auf ein umfassendes und kompetentes Angebot. Bei uns stehst Du als Fahrschüler im Mittelpunkt und uns ist wichtig, dass Du Dich in jeder Fahrstunde wohl, aber auch gefordert fühlst, damit Du Dein Ziel möglichst effizient und nachhaltig erreichen kannst. Bei Fragen kannst Du uns jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder Mail erreichen! Kurse - So kannst du mit uns Gas geben! Verkehrskunde (VKU) Nothelferkurs Fahrstunde Auto Fahrstunde mit Anhänger Fahrstunde Taxi Kontrollfahrt Fahrstunde Motorrad Motorrad Grundkurs A Motorrad Grundkurs A1 Theoriekunde LKW, Bus und Weiterbildung Bei Stardrive findest du alles unter einem Dach, was du zum Erreichen des Fahrausweises der Kategorien A, B und BE brauchst. In regelmässigen Abständen bieten wir Nothelfer-, VKU- und Motorradgrundkurse an. Die aktuellen Daten findest du jeweils auf unserer Website. Theorieunterricht und natürlich deine Fahrlektionen finden nach persönlicher Absprache statt.

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FahrschuleNothilfekursAutofahrschule
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Stardrive Fahrschule in St. Gallen WIR BRINGEN DICH ZUM FÜHRERSCHEIN! Seit nun sieben Jahren unterstützen wir zahlreiche Fahrschüler aus den Kantonen St. Gallen, Appenzellinner- und Außerrhoden sowie Thurgau auf ihrem Weg zum Führerschein. Dank Eurer Zufriedenheit haben wir 2020 zum vierten Mal in Folge den Titel zum «Besten Fahrlehrer» gewonnen. Vielen Dank für Euer Voting und Feedback! Stardrive bietet Dir alles, was Du für Deinen Führerscheinerwerb brauchst: Vom Nothelferkurs, über Theorie- und Verkehrskundeunterricht bis zum Praxisunterricht. Wir bieten alles unter einem Dach inklusive kompetenter, persönlicher Beratung und sämtlicher Unterlagen, die Du für ein effizientes Vorankommen brauchst. Doch wir legen nicht nur Wert auf ein umfassendes und kompetentes Angebot. Bei uns stehst Du als Fahrschüler im Mittelpunkt und uns ist wichtig, dass Du Dich in jeder Fahrstunde wohl, aber auch gefordert fühlst, damit Du Dein Ziel möglichst effizient und nachhaltig erreichen kannst. Bei Fragen kannst Du uns jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder Mail erreichen! Kurse - So kannst du mit uns Gas geben! Verkehrskunde (VKU) Nothelferkurs Fahrstunde Auto Fahrstunde mit Anhänger Fahrstunde Taxi Kontrollfahrt Fahrstunde Motorrad Motorrad Grundkurs A Motorrad Grundkurs A1 Theoriekunde LKW, Bus und Weiterbildung Bei Stardrive findest du alles unter einem Dach, was du zum Erreichen des Fahrausweises der Kategorien A, B und BE brauchst. In regelmässigen Abständen bieten wir Nothelfer-, VKU- und Motorradgrundkurse an. Die aktuellen Daten findest du jeweils auf unserer Website. Theorieunterricht und natürlich deine Fahrlektionen finden nach persönlicher Absprache statt.

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Cantienica - Craniosacral GmbH

Cantienica - Craniosacral GmbH

Davidstrasse 9, 9000 St. Gallen
Ihre Therapeutin für CRANIOSACRAL und CANTIENICA in Eggersriet (SG)

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für Craniosacral-Therapie und der Cantienica-Methode für Körperform & Haltung. Ich praktiziere seit 2005 die Craniosacral-Therapie und unterrichte seit 2015 die Cantienica-Methode, beides aus Leidenschaft und Überzeugung. Wie ich zu „Cranio“ gekommen bin: Mein erstgeborener Sohn hatte in seiner Kindheit viele gesundheitliche Probleme. Suchend nach einer geeigneten Heilmethode, bin ich auf die Homöopathie gestossen. Mein Interesse an der Naturheilkunde war geweckt. Ich besuchte verschiedene Kurse wie Homöopathie für den Hausgebrauch, Atem-, Augen- und verschiedene Kneippkurse. Dann entdeckte ich die Vitaflex- (Druck- Drehbewegung) undFarbtherapieausbildung von Stanley Burroughs, welche ich erfolgreich abschloss. Mich zog es weiter, bis ich auf das Buch „Auf den inneren Arzt hören“ von John E. Upledger stiess. Nun war für mich klar, wirkliche Heilung geschieht von innen heraus. Heilpotenzial ist in jeder Person enthalten. Die Craniosacral-Therapie-Ausbildung nahm ich in Angriff und absolvierte sie mit Freude. Durch die vielseitige Auseinandersetzung mit den verschiedenen Heilmethoden und der langjährigen Erfahrung aufdiesem Gebiet sind meine Fähigkeiten stetig gewachsen und gereift.

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Craniosacral TherapieKörperarbeit
Davidstrasse 9, 9000 St. Gallen
Craniosacral TherapieKörperarbeit
Ihre Therapeutin für CRANIOSACRAL und CANTIENICA in Eggersriet (SG)

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für Craniosacral-Therapie und der Cantienica-Methode für Körperform & Haltung. Ich praktiziere seit 2005 die Craniosacral-Therapie und unterrichte seit 2015 die Cantienica-Methode, beides aus Leidenschaft und Überzeugung. Wie ich zu „Cranio“ gekommen bin: Mein erstgeborener Sohn hatte in seiner Kindheit viele gesundheitliche Probleme. Suchend nach einer geeigneten Heilmethode, bin ich auf die Homöopathie gestossen. Mein Interesse an der Naturheilkunde war geweckt. Ich besuchte verschiedene Kurse wie Homöopathie für den Hausgebrauch, Atem-, Augen- und verschiedene Kneippkurse. Dann entdeckte ich die Vitaflex- (Druck- Drehbewegung) undFarbtherapieausbildung von Stanley Burroughs, welche ich erfolgreich abschloss. Mich zog es weiter, bis ich auf das Buch „Auf den inneren Arzt hören“ von John E. Upledger stiess. Nun war für mich klar, wirkliche Heilung geschieht von innen heraus. Heilpotenzial ist in jeder Person enthalten. Die Craniosacral-Therapie-Ausbildung nahm ich in Angriff und absolvierte sie mit Freude. Durch die vielseitige Auseinandersetzung mit den verschiedenen Heilmethoden und der langjährigen Erfahrung aufdiesem Gebiet sind meine Fähigkeiten stetig gewachsen und gereift.

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