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Sophrology in Fribourg
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Nathalie Girardin - Renaître à soi
Master spécialiste en sophrologie caycedienne, agréée ASCA, RME et Visana
Stress, sommeil, burn-out, sensibilité, phobies, études et examens
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Nathalie Girardin - Renaître à soi
Master spécialiste en sophrologie caycedienne, agréée ASCA, RME et VisanaStress, sommeil, burn-out, sensibilité, phobies, études et examens
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Opening times Nathalie Girardin - Renaître à soi
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Sur rendez-vous uniquement. Samedi - en ligne uniquement.
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Nathalie Girardin - Renaître à soi – Contacts & Location
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Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs
Je vous accompagne à retrouver l'équilibre, à donner plus de sens à votre vie et à redevenir acteur ou actrice de votre vie.
La sophrologie : quels bienfaits ?
La pratique de la sophrologie s'allie parfaitement à d'autres traitements. Cette méthode est particulièrement indiquée pour:
- vous détendre et à vous ressourcer
- libérer votre stress et décharger vos tensions
- apaiser vos émotions
- pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
- augmenter votre énergie et vitalité
- mieux dormir
- prévenir les risques de burn-out
- accroître vos ressources personnelles et développer vos capacités (confiance,concentration, motivation, capacité d'action, etc.)
- donner plus de sens à votre vie
- reprendre en mains les rennes de sa vie
- développer votre conscience
- mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)
Individuel, Groupe, en Autonomie, Entreprise
L'hypnose évolutive: quels bienfaits ?
- cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté
- accepter ce qui est et ne peut être changé
- lâcher prise
- prendre soin de parts blessées ou rejetées de soi en souffrance
- accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures
- comprendre le sens de certaines expériences et en retirer les enseignements et apprentissages
- etc.
Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, vérifier si je suis bien la bonne personne pour répondre à vos besoins et le cas échéant vous orienter vers le type d'accompagnement le plus approprié.
- French
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- Supplementary insurance
- By telephone,Online
- Counselling,Courses
- Close to museum,Close to public transport
- Body-oriented therapy approaches,Exposure therapy,Hypnotherapy,Imaginative techniques,Mindfulness-based therapy,Online therapy
- Hypnosis,Sophrology
- Group psychotherapy,Individual therapy for adults,Services for businesses,Supervision & self-exploration
- Burnout & fatigue syndrome
- Adults,Athletes,Businesses,Children, adolescents and students,Women
- Accepts Credit-Card,Cash,Mastercard,TWINT,Visa
- Bullying,Burnout,Dissatisfaction,Loss,Professional difficulties,Self-esteem problems,Self-organisation problems,Sleep disorders
- Anxiety disorders, phobias, panic attacks,Borderline,Bullying, workplace issues,Burnout,Chronic pain,Concentration disorders,Constant tension,Divorce/separation,Emotion regulation impairments,Feelings of guilt,Hypersensitivity,Inner anger,Job dissatisfaction,Job loss,Lack of motivation,Lack of self-esteem and self-confidence,Life crises,Memory disorders,Pain disorders,Performance decline,Psychosomatic disorder,Sleep disorders,Stress,Unexplained bodily sensations,Worries and rumination
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- SophrologyHypnosisRelaxtion
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