Retrouvez- nous aussi à Noville Créé en 2001, ComeBack Riviera est un centre de santé pluridisciplinaire comprenant physiothérapie, ostéopathie, massages sportifs, réathlétisation, et podologie. Nous offrons également à chacun, en fonction de ses objectifs personnels, un suivi dans les domaines de la remise en forme et de la préparation physique. Pour optimiser votre potentiel, vous êtes encadrés par des professionnels compétents et diplômés. Le concept ComeBack s’articule autour de trois axes La prévention C’est la prise des mesures nécessaires afin d’éviter autant que possible les accidents, l’apparition de blessures ou de maladies. Il est donc important d’identifier et analyser les facteurs de risques. Nous proposons des bilans de santé personnalisés et notre offre de cours, fitness et préparation physique y participe également. Cet aspect préventif n’est pas lié à l’obtention d’une prescription médicale. Le physiothérapeute est compétent pour prodiguer des conseils et des soins visant à: · Evaluer et résoudre les problèmes ergonomiques liés au travail · Améliorer et entretenir une bonne forme physique · Retarder des impotences fonctionnelles liées au vieillissement · Préparer de façon spécifique et saine la pratique de différents sports · Améliorer l’éducation posturale pendant la croissance et à l’âge adulte Le traitement ou la rééducation En accord avec son patient, le médecin évalue la nécessité d’un traitement de physiothérapie et rédige une prescription à l’intention du physiothérapeute. En fonction de cette prescription et de notre bilan physiothérapeutique, nous choisissons les techniques et méthodes de traitement les mieux adaptées à l’affection et à son évolution. Nous fixons ainsi des objectifs réalisables et élaborons un plan de traitement spécifique à vos besoins. Des conseils et des recommandations sont également donnés afin de soulager la douleur, maintenir un maximum de capacités fonctionnelles, et ainsi permettre la poursuite d’une vie active. Pour un sportif, l’objectif sera de favoriser, dans les meilleurs délais, un retour sain à la pratique ou à la compétition. Le développement de vos aptitudes personnelles Nous espérons pouvoir vous guider dans le choix d’un mode de vie sain, équilibré et actif. Pour cela nous vous proposons des programmes et suivis de remise en forme, préparation physique, ainsi qu’une offre individualisée de fitness et cours de groupe. Les patients en cours de traitement ont la possibilité d’utiliser le fitness pour réaliser leur programme d’exercices personnels. A l’issue de leur prise en charge, nous les encourageons à rester actifs, en souscrivant à un abonnement de fitness, en participant à un cours collectif (Gym douce, Pilâtes, Ecole de course, préparation à la saison d’hiver, etc…) ou en poursuivant une activité physique quelle qu’elle soit.

Ecole privée (11 à 16ans) valorisant l'élève pour accéder au gymnase ou à l'apprentissage - Appuis scolaires dans toutes les branches le soir. "Découvrir, s'ouvrir et réussir !" est la philosophie concrète de cette école. Cette belle philosophie donne une école très créative, passionnante et efficace! Apprendre ainsi la matière scolaire devient intéressant et agréable. Chaîne Youtube : Vidéos

La REPRISE s'est effectuée le lundi 4 septembre 2023 au sein des ©UTOPIA Écoles et Troupes de Danse de LAUSANNE et VEVEY, au "Cazard", Rue Pré-du-Marché 15, 1004 LAUSANNE et au sein de sa Filière Riviera, au Collège du Clos, salle de gym, Rue du Clos ( entrée "cour de récréation côté lac" ). Les écoles dirigées par un couple d’anciens DANSEURS PROFESSIONNELS et CHOREGRAPHES, FRANCESCA SENZASONO GROUX, MAÎTRE DE BALLET, DIPLÔMÉE de l’Institut d’Etat de BALLET et ALLAMI BALETT INTEZÈT de BUDAPEST ( Hongrie ), MÉTHODE RUSSE VAGANOVA, et GILLES GROUX, DIPLÔMÉ de l'école internationale MUDRA-BÉJART de BRUXELLES ( Belgique ) et PROFESSEUR de DANSE DIPLÔMÉ de l’École de Danse Simone SUTER de LAUSANNE. TOUS NOS COURS, pour une question de qualité d'enseignement, SONT LIMITÉS Â 10 PARTICIPANTS ! LES COURS D'ESSAI SONT GRATUITS POUR ENFANTS ET ADOS DE 3 À 17 ANS ! NOUS AVONS DES PRIX MENSUELS PARMI LES PLUS BAS DU MARCHÉ, de CHF. 50.- à CHF. 80.- par mois pour les ENFANTS et ADOS/ de CHF. 80.- à CHF. 90.- pour les ADULTES pour UN COURS HEBDOMADAIRE. COURS DE DANSE pour ENFANTS dés 3 ANS, ADOLESCENTS ( ADOS ) et ADULTES, niveaux INITIATION, DÉBUTANT, MOYEN et AVANCÉ pour chacune des DISCIPLINES : DANSE CLASSIQUE ( POINTES ) / DANSE CONTEMPORAINE ( mélangeant BALLET-JAZZ/ MODERN-JAZZ/ AFRO-JAZZ/ STREET DANCE/ HIP-HOP ). Les cours de DANSE CLASSIQUE AU SOL et STRETCHING & MUSCULATION sont TOUS NIVEAUX et, simultanément ONLINE ( sauf les cours de Vevey ! ). Ils sont aussi proposés comme cours de "COACHING" individuels en "présentiel", ONLINE ou au domicile privé d'un particulier. Les directeurs des ©UTOPIA Écoles et Troupes de Lausanne et Vevey ont été, et sont encore des pionniers quant aux cours d'INITIATION POUR ADULTES et les cours pour ENFANTS dès 3 ans. SPECTACLES DES ©UTOPIA ÉCOLES ET TROUPES DE DANSE DE LAUSANNE & VEVEY en DÉCEMBRE 2023, MARS et MAI 2024. Demandez nos programmes lausannois et veveysan à info@utopia-ecole-et-troupe-de-danse.ch ou au 021 944 36 42 ou RENDEZ-VOUS sur les IMAGES que vous trouverez ici.Vous pouvez également vous rendre sur notre site WEB www.utopia-ecole-et-troupe-de-danse.ch, page NEWS OU "SCANNER" LE QR CODE de notre SITE WEB dans la galerie d'images de ce mini-site WEB LOCALSEARCH. Nous vous attendons nombreuses et nombreux. #UTOPIAECOLEETTROUPEDEDANSE #DONNEZUNSENSACEQUEVOUSFAITES #danse #dance #danseclassique #ballet #contemporydance #dansecontemporaine #choregraphie #choregraphy #choregrapher #hiphop #stretching #musculation #dancer #ballerina #danza #beletto #vaud #latourdepeilz #vevey #lausanne #montreux #puilly #lutry #renens #ouchy #art #balletmaster #maitredeballet #©utopiajournaldansefrancesca #NOMADTRAVELPAINTDRAWER #barreaterre #barreausol

Diplômée ISS en 2014, certifiée ASCA/RME. Master réalisé en 2017-2018 à la Shen Academy Sur la Tour de Peilz (Lundi à Mercredi) et Anzère (Jeudi et Vendredi) Renseignements sur mon site. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Qui suis-je SOPHIE ROUILLER Née en 1979 sur les coteaux du Léman, j'y ai grandi et fait mes études jusqu'à l'obtention d'un master en Sciences Sociales et Politiques. Passionnée de voyages, j'ai d'abord travaillé dans l'humanitaire pour revenir ensuite en Suisse et me consacrer au travail social, comme éducatrice spécialisée. ​ J'ai découvert le Shiatsu en 2002 et ce dernier m'a tout de suite plu. J'ai senti que cela me faisait du bien, me détendait, me ressourçait et m'aidait à être plus forte face aux différentes vicissitudes de la vie. J'ai continué à me faire traiter de manière régulière en écoutant les besoins de mon corps. En 2010 j'ai suivi un cours d'initiation par pure curiosité et j'ai tout de suite adoré pratiquer la technique. Travaillant à l'époque dans un foyer d'accueil pour adolescents, j'ai pu expérimenter les bienfaits du Shiatsu sur ces derniers. ​ J'ai alors commencé l'école ISS à Genève (www.shiatsu-iss.ch). L'enseignement de la médecine traditionnelle chinoise basée sur le Tao (le Yin et le Yang), les méridiens, les 5 saisons de l'Energie m'a tout de suite passionné. Cette vision qui réconcilie le corps et l'esprit en les considérant comme un tout évoluant dans un environnement qui change constamment et dans lequel il s'agit de trouver son équilibre, est devenue primordiale pour moi. J'ai poursuivi ma formation en suivant le Shen Master Training I proposé par la Shen Academy (www.shenshiatsu.net/fr). J'ai pu ainsi enrichir mes traitements par des techniques plus spécifiques visant les différents systèmes du corps (nerveux, viscéral, cardio-vasculaire, musculo-squelettique, sphères de pressions (diaphragmes), énergétique). ​ Je suis remboursée par les caisses complémentaires reconnues par ASCA et RME. Comment se déroule une séance ? La séance se déroule au sol sur un futon et dure environ 60 minutes. Le receveur est habillé dans une tenue souple et confortable. Le traitement étant appliqué sur l'ensemble du corps, la personne se positionnera successivement sur le dos puis sur le ventre et le cas échéant en position assise ou latérale. Les pressions, les étirements et les diverses techniques de détente et d'assouplissement seront choisies en fonction des besoins du receveur et le travail des méridiens en fonction d’un bilan énergétique effectué en début de séance. A qui s'adresse-t-il ? Le Shiatsu est une médecine préventive et complémentaire. Il s'adresse à toutes personnes désirant maintenir ou développer un bien-être physique, psychique et émotionnel. Il est donc destiné à tout un chacun et quelque soit son âge et sera adapté en fonction des restrictions et des possibilités du receveur. Domaines d’applications du shiatsu ? Le Shiatsu agissant directement sur le système nerveux central favorise : ⁃ la détente nerveuse et la dispersion des tensions physiques ⁃ la stimulation du système d'autodéfense de l'organisme ⁃ l’auto-régulation des systèmes digestif, hormonal circulatoire et respiratoire ⁃ le réajustement des désalignements structurels ⁃ le ré-équilibrage du système énergétique dans son ensemble Il est donc indiqué dans le cas de : ⁃ tension nerveuse, stress et surmenage, oppressions thoraciques, insomnies, burn-out etc… ⁃ tensions physiques telles que douleurs et restrictions d’épaules, de nuque, de dos et tout autre problème articulaire ou structurel… ⁃ problèmes digestifs tel que constipation, digestion difficile etc… ⁃ problèmes circulatoires tel que extrémités froides, jambes lourdes,tachicardie ou autre fragilité cardiaque - problèmes de la sphère supérieure tel que sinusite, acouphène, troubles de la vision, migraines etc.. - problèmes de la sphère thoracique tels que difficulté respiratoire, asthme, angoisses etc… ​ Le shiatsu est donc destiné à tous mais il ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical dans le cas de maladies graves et ne sera qu’un soutien et un accompagnement dans des situations extrêmes ou lourdes. Il est donc important que la personne qui reçoit le traitement soit transparent sur son état de santé afin que l’anamnèse puisse se dérouler au mieux et que le traitement puisse être adapté.

Le SHIATSU, thérapie manuelle et art traditionnel japonais du toucher, rééquilibre l'énergie par des pressions subtiles sur le trajet des méridiens, par des étirements et mobilisations des articulations.Il détend en profondeur, réharmonise corps et psychisme.Il permet de :-retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme ;-prévenir ou réduire les effets du stress et les états dépressifs ;-résorber les gênes musculaires et articulaires (nuque, dos, problème de posture,..) ;-accélérer le rétablissement après un accident, un burnout, une opération ou une désintoxication (tabac, alcool, médicaments,..).Le CHI NEI TSANG, massage du ventre et des 5 organes.Il permet rapidement de disperser les blocages qui se sont accumulés dans l’abdomen et le thorax et de promouvoir la libre circulation d'énergie dans tout le corps. Cinq séances différenciées sont recommandées pour détoxifier et revitaliser les cinq organes vitaux.

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L’Hostellerie Bon Rivage, Hotel situé au bord du Lac Léman, dans un écrin de verdure entre Vevey et Montreux, vous accueille pour toute l’année. Forte de ses 150 ans d'histoire hôtelière ininterrompue et de sa réputation de lieu de séjour calme et gastronomique, l'Hostellerie Bon Rivage dispose après deux rénovations de 52 chambres au confort moderne et d'un ensemble de salles et de "coins" dédiés à trois arts majeurs. Son jardin unique, l’accès direct au lac, son équipe accueillante et sa localisation en font un lieu de détente idéal. Le chef du restaurant de l’Hôtel, L’Olivier, vous fera découvrir des produits locaux et méditerranéens toujours préparés avec les légumes du jardin. Nos salles de séminaire lumineuses et rénovées vous proposent des prix attractifs. accès direct à la plage vue sur le port Jardin et potager chambres avec vue sur le lac chambres familiales gratuit pour les enfants de moins de 12 ans dans la chambre des parents Salles de séminaires Forfaits réunions Salles lumineuses parking privé légumes du jardin huîtres

Un magnifique moment de reconnexion à mon corps et mon esprit, entre les mains et surtout le cœur de la thérapeute. le massage Lemniscate est vraiment merveilleux à recevoir

Vous souhaitez :· Avoir une meilleure gestion de votre stress et de vos émotions ?· Retrouver clarté mentale, calme, énergie vitale, sérénité et équilibre émotionnel ?· Améliorer durablement la qualité de votre sommeil?· Restaurer et renforcer vos capacités de concentration et du focus attentionnel ?· Maintenir votre motivation et confiance en vous ?· Optimiser la préparation aux examens et à la compétition ?· Qu’on prenne le temps de vous évaluer et vous traiter, alors venez nous consulter !Nous vous proposons les thérapies suivantes:· Biofeedback· Neurofeedback· Hypnose / EPRTH (Emotional and Physical rebalancing Therapy)· Acupuncture· Photobiomodulation· Autres thérapies naturelles sans médicamentsLe parcours professionnel de Dr. oec. Eva Otzen· Je suis thérapeute d'hypnose et thérapeute de Neurofeedback et Biofeedback diplômée selon le règlement de l’ASCA (Fondation pour la reconnaissance et le développement des thérapies alternatives et complémentaires), du RME et des organisations professionnelles BBNS et ASBN· Je travaille avec les systèmes et équipements de Biofeedback / Neurofeedback et Hémo-Encéphalographie les plus récents et les plus perfectionnés.Mes prestations:S’adressent aux écoliers, étudiants, adultes, cadres d’entreprises, sportifs de haut niveau, acteurs et chanteurs qui souhaitent accroître leur potentiel et améliorer leurs performances.Sur le plan thérapeutique je m’occupe d’enfants, adolescents, adultes et personnes âgées qui souffrent d’un état de stress ou de déséquilibre cérébral ou qui souhaitent entretenir et préserver leurs facultés mentales.Je suis également Directrice de l’Institut de Neurofeedback et Biofeedback SA (i-nfbf) ; parallèlement à mon activité de thérapeute je forme donc de futurs thérapeutes agréés en Bio- et Neurofeedback.Grâce à ses nombreuses années d’expérience en tant que thérapeute, directrice et formatrice à l’institut et au fait qu’elle soit constamment formée aux dernières technologies et thérapies de pointe, les chances de succès thérapeutiques sont très élevées.Dans le centre de traitement I-NFBF, vous serez traité individuellement, de façon soutenue et avec la plus haute qualité de thérapies de bio- et neurofeedback et de professionnalisme pour atteindre vos objectifs thérapeutiques. Chaque protocole de traitement est individualisé et personnalisé selon le résultat de nos analyses.Nous traitons les troubles suivants avec toute la panoplie de nos thérapies · Trouble déficitaire d'attention (TDA),· Trouble déficitaire d'attention avec hyperactivité (TDAH)Troubles de la coordination· Maux de tête et migraines· Troubles du sommeil· Syndrome de fatigue chronique· Syndrome prémenstruel (PMS)· Douleurs chroniques· Fibromyalgie· Stress et surmenage (burnout)· Nervosité et irritabilité· Peurs/phobies/ troubles obsessionnels compulsifs (TOC)· Dépressions et inquiétudes· Problèmes Cardiaques· Hypertension ou hypotension artérielle· Troubles digestifs· Problèmes de contractions musculaires/ entorse cervicale· Vertiges· Bruxisme (grincement des dents)· Troubles du comportement alimentaire· Problèmes d'addiction· Perte des facultés cognitives dues au vieillissement· Maladie d'Alzheimer et autres démences· Allergie et asthme· Troubles auto-immuns· Maladie de Lyme· Anxiété et syndrome de stress post-traumatique· Accident vasculaire cérébral (rééducation)· Acouphènes· Autisme· Epilepsie· Traumatisme crânien· Blessures à la TêteFORMATION PROFESSIONNELLE DE DIPLÔME EN BIO- ET NEUROFEEDBACK RECONNUE PAR ASCA et le RMEDes enseignants-formateurs experts en leur matière garantissent une excellente transmission de l’enseignement théorique et pratique qu’ils dispensent.Les participants reçoivent une formation scientifique théorique approfondie. Leur formation concernera non seulement la pratique de la méthode mais également la conduite d’un cabinet ainsi que la relation avec les patients.Les cours abordent les dernières avancées de la recherche en matière de neuro- et biofeedback ainsi qu’en neurosciences (recherches fondamentales sur le cerveau humain, neurobiologie, neuropsychologie, pharmacologie, médecine). Ils traitent donc de l’application spécifique de ces connaissances à l’entraînement et à la thérapie par le neuro- et biofeedback.Après l´obtention du diplôme vous êtes apte de pratiquer les deux méthodes dans votre propre cabinet et vous pouvez adhérer aux caisses maladies complémentaires en Suisse.La formation est ouverte à toute personne qui souhaite ajouter une nouvelle méthode scientifiquement prouvée et efficace à ses capacités. Des connaissances en médecine, psychologie ou pédagogie sont considerés comme un avantage.

Françoise et Valérie vous accueille pour un moment de détente et de bien-être au Centre de Soins Synergie. Elles vous proposent toute une gamme de soins esthétiques. De l'épilation (cire tiède, épilation électrique à l'aiguille, lampe flash médicale) au massage, des soins du visage à la thalassothérapie, ces deux esthéticiennes vous feront vivre un moment relaxant. Elles travaillent avec les produits Esthederm. A chacune sa spécialité supplémentaire: Françoise vous propose des massages énergétiques, massages des tissus conjonctifs. Valérie vous propose du massage énergétique, coaching global, développement personnel, cours de méditation, soins énergétiques. Leur grande expérience met tout en œuvre pour satisfaire leur clientèle. Prise en charge globale pour les soins du visage, du corps et de l'esprit. Coaching Massage énergétique Reiki Soins hammam

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On a choisi la formule Zumba Kids party STAR pour notre petite princesse de 7 ans. Ce fut, de loin, le meilleur anniversaire du monde (et de la Galaxie). Viviane est absolument géniale. Animation, déco, organisation, petits cadeaux... C'était paaaaarfait ! Merci pour ce moment magique. Notre fille est rentrée avec plein d'étoiles dans les yeux et veut revenir pour ses 8 ans :-)

Deux personnes passionnées et d'une douceur incroyable, qui font voir la mort d'une manière paisible et sereine.

Diplômée de Satyananda Ashram, Paris + de l’Institut International de Yoga, dirigé par Yogi Khane + Prof. de yoga du son de l’Institut des Arts de la Voix Hatha et Raja-Yoga, Yoga égyptien, Yoga Nidra (relaxation), Yoga des yeux, yoga des sons, Pranayama (respiration), méditation, CHI Kong Les cours de yoga doux conviennent à tous et à tout âge (niveau débutant à intermédiaire). POUR UN MIEUX-ETRE REEL ET INSTANTANE POUR MIEUX GERER LE STRESS, dénouer les tensions, s’étirer pour entretenir la souplesse des articulations et de la colonne vertébrale Visioconférence ou cours en ligne via zoom - trouver un cours de relaxation Cours en groupe Lundi de 12H à 13H à Vevey LIEU : Salle au 3ème étage du chemin du Verger 10 à Vevey Prix : Fr. 96.-- pour 6 séances (Fr. 16.--) à payer au plus tard le 1er jour du cours. Pour ceux qui paient à chaque fois Fr. 19.— Lundi de 17H à 18H à Vevey LIEU : Salle St-Jean, place St-Jean, à côté de la rue du Simplon 2 à Vevey Prix : Fr. 96.-- pour 6 séances (Fr. 16.--) ou Fr. 19.- par fois. Mercredi de 12H à 13H Vevey (+zoom) LIEU : Salle de danse Chr. Koenig, rue des Communaux 10 à Vevey Prix : Fr. 128.-- pour 8 séances (Fr. 16.--) à payer au plus tard le 1er jour du cours. Pour ceux qui paient à chaque fois Fr. 19.-- Jeudi de 18h45 à 19h45 à St-Légier (+zoom) LIEU : Salle du Grammont à St-Légier PRIX : Fr. 112.-- pour 7 séances (Fr. 16.--) à payer au plus tard le 1er jour du cours. Pour ceux qui paient à chaque fois Fr. 19.-- Vendredi de 9h à 10h à Vevey LIEU : Salle au 3ème étage du ch. du Verger 10 à Vevey Prix : Fr. 96.-- pour 6 séances (Fr. 16.--) ou Fr. 19.- par fois. J'exerce aussi dans mon cabinet à Vevey, les soins suivants en tant que Thérapeute psychocorporelle & cours de Yoga. Formation en soins énergétiques, massages, réflexologie, reiki et thérapie Cabinet ouvert en mai 1998 et enseigne le yoga depuis 1998. Membre ASCA – reconnue en Reiki – massage – réflexologie et yoga. Membre RME depuis janvier 2003 et APTN depuis 2009. Reiki I (avril 1987) et Reiki II (août 1987). Reiki III - maître Reiki (1999). Analyse transactionnelle cours université populaire + stages durant 3 ans avec Fanny Grandchamp, psychopédagogue (1995-1997). Méthode MLB de libération des blocages (allergies, toc, stress, peurs, etc...) Fleurs de Bach (17-18.10.98) avec R.-M. Devanthéry (infirmière à Montreux). Dynamique systémique relationnelle (Dynarsis) 10 jours de cours entre janvier et juin 2001. Atelier sur le thème «aider sans s’imposer ni prendre en charge» le 23 juin 2000. Formation en massage et réflexologie Massage en lemniscate – formation donnée par Monique Fonjallaz à Cully. Massage en vertébrologie et ostéologie – diplômée de l’AAT Académie des Arts thérapeutiques à Genève (Jean-Marc Terraz). Toucher psycho-corporelle – WL Institute à Montpellier – 2000 à 2002 Niveau I et II (29 jours de cours = 232 heures de formation) incluant l’apprentissage du massage classique californien, réflexologie, shiatsu, polarité et relaxation coréenne en 1ère année. En 2ème année, programme suivi : dénouer des tensions et blocages spécifiques, gérer les émotions et clarifier les schémas relationnels, le sens des maladies, écouter l’imaginaire (imagination active, rêves, visualisation), amélioration des capacités d’intuition et perception. Massages ayur-védiques enseignés par Cécile Gordon dans le cadre de Terre du Ciel Lyon à Chaumont. Réflexologie avancée animé par Dr. J. Manzanares à l’école Bayly, Lausanne. Réflexologie technique Bayly. Spécialisation en réflexologie avancée, les systèmes ORL, pulmonaire et cardiaque, animé par Dr. Manzanares le 3-4-5.10.03 organisée par l’école de réflexologie Bayly de Lausanne. Spécialisation en réflexologie avancée, le système neuropsychiatrique, animé par Dr. J. Manzanares le 14, 15, 16.5.04 de l’Ecole de réflexothérapie Dr Jésus Manzanares à Genève. Réflexologie tibétaine – Réflexologie de l’oreille – Réflexologie de la main – massage Taoïste de la main – Formation continue en Réflexologie sur le thème « Equilibre du champ mental par la réflexologie du cerveau », ainsi que sur « Les glandes endocrines dominantes » et la réflexologie chromo-énergie. Formation continue en réflexologie sur le thème « Les couleurs dans les zones réflexes », ainsi que sur le thème « La réflexologie Hologrammique » avec Madeleine Turgeon organisé par Noëlle Weyeneth de l’école Bayly, Lausanne. Dès le 8.2.06 formation en spagyrie / homéopathie à Pully et Fribourg organisé par Phylak Sachsen Schweiz GmbH et donné par Dr B. Gopalsamy Naidu.

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Grâce à des cours en ligne, je vous donne la possibilité de participer à des cours de pilates depuis chez vous. Instructrice de pilates certifiée IFAS, ma mission est d’aider les gens à rester en bonne santé avec des cours adaptés aux besoins de chacun.