Psychothérapie Toute personne peut rencontrer des événements de vie ou des fragilisations susceptibles de l’ébranler et de provoquer des souffrances à un moment donné de son existence. La psychothérapie est un processus de parole et d’échange permettant d’évoluer pour aller vers un changement. Soutien, clarification, expression des émotions, réactivation des ressources, recherche et mise en place de solutions font partie des outils thérapeutiques. Psychothérapie systémique La psychothérapie systémique tient compte non seulement de l’individu, de son monde intrapsychique et émotionnel mais également d’éléments du contexte et de l’environnement avec un accent sur les aspects relationnels de l’existence. Tout individu est initialement influencé par les premiers liens et les premières expériences de relation, les liens familiaux, l’éducation, l’environnement relationnel précoce puis par les rencontres sociales, amicales, professionnelles qui le façonnent comme individu. Indications pour consulter Il est recommandé d'entamer une thérapie dès lors que vous souffrez des maux suivants (liste non exhaustive): Stress Anxiété Dépression Burn-out, épuisement professionnel, souffrance au travail Difficultés relationnelles Difficultés d’émancipation Conflits familiaux Questionnement en lien avec la parentalité, l’éducation Difficultés liées à une étape de vie Deuil