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Ipnosi in Ginevra
Centre de Sophrologie et de Thérapie
Centre de Sophrologie et de Thérapie
Ipnosi in Ginevra
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Centre de Sophrologie et de Thérapie - contatti e posizione
Descrizione
Sofrologia, psicoterapia (Approccio Centrato sulla Persona secondo Carl Rogers), EMDR, ipnosi Ericksoniana : una serie di tecniche che permettono a tutti di ritrovare un senso di benessere e di avere come partner un terapeuta che può portare aiuto a tutta una serie di situazioni vissute come difficili.
Sofrologia: un insieme di tecniche di rilassamento focalizzate su se stessi che permettono i seguenti effetti benefici :
- a livello del corpo: riequilibrio di tutte le principali funzioni organiche, come la digestione, la pressione sanguigna, il sonno, la respirazione
- a livello psichico: riduzione dell'ansia, migliore controllo dell'emotività, miglioramento della concentrazione e quindi della memoria, aumento dell'efficienza in tutti i settori.
Al tempo stesso, le applicazioni pratiche permettono di trarre grandi benefici in situazioni che prima sembravano difficili da padroneggiare o del tutto bloccate. L'obiettivo generale è quello di permettere a tutti di diventare autonomi nell'uso del metodo nella vita quotidiana, di gestire meglio lo stress e di accedere così all'armonia profonda del proprio essere.
- una percezione rigida di sé e dell'ambiente circostante verso una maggiore fluidità,
- un senso di insicurezza o di inferiorità verso un posizionamento più confortevole e positivo nelle relazioni con gli altri, e quindi verso uno sviluppo armonioso del proprio potenziale.
Un'atmosfera di accettazione, congruenza ed empatia da parte del terapeuta incoraggerà questo processo.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): si tratta di una tecnica per trattare i disturbi legati a situazioni vissute come traumatiche e che possono aver portato a comportamenti inappropriati nella vita quotidiana, a volte anche al disturbo da stress post-traumatico. Innescando un processo neurologico, questo approccio stimola il cervello a 'digerire' i ricordi disfunzionali del passato. In questo modo, i ricordi traumatici o difficili del passato perdono la loro carica emotiva negativa, ponendo fine alla sofferenza e alle reazioni dannose (attacchi di panico, paure incontrollate, ansia, compensazioni ed evitamenti di ogni tipo, ecc.) L'EMDR può essere utilizzato anche per le fobie, la depressione e il dolore cronico. Ipnosi Ericksoniana: l'obiettivo di questa tecnica è quello di permettere al cliente di focalizzare la sua attenzione su un unico punto, in modo che tutti gli altri stimoli, soprattutto sensoriali, non lo raggiungano più. Una parte del cervello può quindi sperimentare la trance, mentre l'altra comprende e analizza razionalmente ciò che sta accadendo. Questo stato permette al cliente di sperimentare in anticipo, attraverso la suggestione, i cambiamenti che desidera, vivendoli come già realizzati.
Nel contesto dell'ipnosi, si ritiene che il cliente abbia già dentro di sé le risorse per consentire il cambiamento che desidera, con l'ipnosi che gli permette di scoprirle e utilizzarle nella vita di tutti i giorni.
Easy parcheggio rue Voltaire, scatole bianche.
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