top
sehr gut vorbereitete Lektionen mit einer informativen Einführung in die jeweilige Kundalini-Praxis
20 giugno 2023 | cgrSu appuntamento
Su appuntamento
Kundalini Yoga
Questo sistema di yoga estremamente creativo consiste nelle classiche 84 posture (asana), che consentono un'ampia varietà di esperienze in serie fisse di esercizi (kriya). Il controllo del respiro (pranayam) svolge un ruolo fondamentale. A livello fisico, lo yoga Kundalini stimola il sangue e la circolazione, rafforza il sistema nervoso, potenzia il sistema ghiandolare e immunitario e stimola gli organi digestivi.
Terapia del trauma
Somatic Experiencing (SE) - lavora principalmente con la reazione del corpo agli eventi traumatici. L'attenzione si concentra sulla rilevazione di sensazioni corporee, emozioni, sentimenti, immagini interiori o pensieri. Questa percezione dà accesso alle forze elementari curative.
sehr gut vorbereitete Lektionen mit einer informativen Einführung in die jeweilige Kundalini-Praxis
20 giugno 2023 | cgr