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Biciclette a Bellinzona

: 18 Iscrizioni
 Aperto – Chiude tra 12 minuti
Camping Bellinzona

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

Camping Bellinzona

Via San Gottardo 131, 6500 Bellinzona
Camping Bellinzona

Camping Bellinzona Il camper, lo zaino in spalla, la roulotte, le ruote della bicicletta sulla strada, il treno, questi elementi sono movimento verso la scoperta. Scoperta di luoghi, culture e sensazioni. Per noi, il campeggio di Bellinzona che è situato in un luogo dove viaggiatori e turisti si fermano anche solo per poco tempo, vuole essere la possibilità di scambiare visioni e ascoltare racconti di viaggio. Immaginiamo un luogo dove le diverse culture si incontrano e si scoprono, attraverso il cibo, l’arte, il dialogo, il silenzio, il vino e l’osservazione. Bellinzona, è da sempre crocevia per i viaggi da nord a sud, da e per i tunnel stradali del Gottardo e del San Bernardino. Vogliamo che il viaggiatore o il turista abbandoni le strade più battute e che si lasci coinvolgere dalle nostre montagne percorrendo i sentieri che si snodano fra i boschi, che raggiunga i pastori sulle alpi o che si lasci accompagnare fra i vitigni di Merlot che circondano la regione. Camping Bellinzona offre la possibilità di soggiornare nelle bellissime tende-Sahara. Si tratta di tende dotate di pavimento in legno, comodo letto matrimoniale, coperte, cuscini e asciugamani. Yurta MongolaDisponiamo anche di una Yurta Mongola, anch’essa dotata di pavimento in legno, 4 letti senza coperte. È possibile noleggiare asciugamani, coperte e cuscini direttamente alla ricezione del campeggio.

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CampeggioRoulotte camperAppartamenti vacanzeHotelHotel (albergo), motel, pensionePiscinaNegozi di AlimentariRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, Bar
Via San Gottardo 131, 6500 Bellinzona
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Camping Bellinzona

Camping Bellinzona Il camper, lo zaino in spalla, la roulotte, le ruote della bicicletta sulla strada, il treno, questi elementi sono movimento verso la scoperta. Scoperta di luoghi, culture e sensazioni. Per noi, il campeggio di Bellinzona che è situato in un luogo dove viaggiatori e turisti si fermano anche solo per poco tempo, vuole essere la possibilità di scambiare visioni e ascoltare racconti di viaggio. Immaginiamo un luogo dove le diverse culture si incontrano e si scoprono, attraverso il cibo, l’arte, il dialogo, il silenzio, il vino e l’osservazione. Bellinzona, è da sempre crocevia per i viaggi da nord a sud, da e per i tunnel stradali del Gottardo e del San Bernardino. Vogliamo che il viaggiatore o il turista abbandoni le strade più battute e che si lasci coinvolgere dalle nostre montagne percorrendo i sentieri che si snodano fra i boschi, che raggiunga i pastori sulle alpi o che si lasci accompagnare fra i vitigni di Merlot che circondano la regione. Camping Bellinzona offre la possibilità di soggiornare nelle bellissime tende-Sahara. Si tratta di tende dotate di pavimento in legno, comodo letto matrimoniale, coperte, cuscini e asciugamani. Yurta MongolaDisponiamo anche di una Yurta Mongola, anch’essa dotata di pavimento in legno, 4 letti senza coperte. È possibile noleggiare asciugamani, coperte e cuscini direttamente alla ricezione del campeggio.

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

 Aperto – Chiude tra 12 minuti
 Chiuso – Apre domani alle 08:30
Centro Manipura

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

Centro Manipura

Via Cantonale 34, 6525 Gnosca
CENTRO MANIPURA la forza della coesione...

Il Centro Manipura è stato creato per trovare uno spazio dove discipline, passioni e persone si possano incontrare come una grande famiglia, possano trovare ogni forma di benessere grazie alla coesione di tanti terapisti e insegnanti con lo stesso amore per tutte le creature del mondo e la passione per quello che offrono. Il Centro Manipura si trova nel centro del Ticino nel quartire di Gnosca a Bellinzona , raggiungibile facilmente grazie all'accesso autostradale che si trova a soli 5 minuti, i posteggi in zona sono gratuiti senza limiti di tempo, così potrete rilassarvi senza stress, a pochi passi troverte la fermata dei mezzi pubblici o le biciclette elettriche fornite dalle FFS. Il Centro Manipura oltre a tante discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica, Movimenti in consapevolezza, e tecniche di rilassamento come Meditazioni Guidate, Campane Tibetane, Mindfulness "Sangha", Massaggi, linfodrenaggio e riflessologia plantare, offre una disciplina rara in Ticino e unica nel Bellinzonese: Antigravity/Aerial/YoVolo dove potrete scoprire le vostre abilità circensi, è adatta a chi ama le sfide, vuole avere un corpo scolpito, ama un pò di brivido e vuole conoscere e superare i propri limiti. (Corsi per bambini-ragazzi-adulti) Se sei un terapista, un promotore della salute o del benessere sia in campo sanitario che estetico o un insegnante e pensi che potresti portare un tocco di qualità in più al nostro centro, puoi contattarmi scrivendo all'indirizzo e-mail alessia@nyamayoga.ch, sarò felice di prendere in considerazione la tua offerta. Non ti resta che visitare il nostro sito internet nyamayoga.ch e venire nel centro per conoscere di persona le nostre offerte, noi saremo quì ad accoglierti. Ale & Team Centro Manipura🌼

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YogaMeditazioneCounseling
Via Cantonale 34, 6525 Gnosca
YogaMeditazioneCounseling
CENTRO MANIPURA la forza della coesione...

Il Centro Manipura è stato creato per trovare uno spazio dove discipline, passioni e persone si possano incontrare come una grande famiglia, possano trovare ogni forma di benessere grazie alla coesione di tanti terapisti e insegnanti con lo stesso amore per tutte le creature del mondo e la passione per quello che offrono. Il Centro Manipura si trova nel centro del Ticino nel quartire di Gnosca a Bellinzona , raggiungibile facilmente grazie all'accesso autostradale che si trova a soli 5 minuti, i posteggi in zona sono gratuiti senza limiti di tempo, così potrete rilassarvi senza stress, a pochi passi troverte la fermata dei mezzi pubblici o le biciclette elettriche fornite dalle FFS. Il Centro Manipura oltre a tante discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica, Movimenti in consapevolezza, e tecniche di rilassamento come Meditazioni Guidate, Campane Tibetane, Mindfulness "Sangha", Massaggi, linfodrenaggio e riflessologia plantare, offre una disciplina rara in Ticino e unica nel Bellinzonese: Antigravity/Aerial/YoVolo dove potrete scoprire le vostre abilità circensi, è adatta a chi ama le sfide, vuole avere un corpo scolpito, ama un pò di brivido e vuole conoscere e superare i propri limiti. (Corsi per bambini-ragazzi-adulti) Se sei un terapista, un promotore della salute o del benessere sia in campo sanitario che estetico o un insegnante e pensi che potresti portare un tocco di qualità in più al nostro centro, puoi contattarmi scrivendo all'indirizzo e-mail alessia@nyamayoga.ch, sarò felice di prendere in considerazione la tua offerta. Non ti resta che visitare il nostro sito internet nyamayoga.ch e venire nel centro per conoscere di persona le nostre offerte, noi saremo quì ad accoglierti. Ale & Team Centro Manipura🌼

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

 Chiuso – Apre domani alle 08:30
 Chiuso – Apre domani alle 07:30
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GarageCarrozzeriaOccasioni
 Aperto – Chiude tra un' ora
Camping Riarena

Valutazione 4.0 di 5 stelle su 5 valutazioni

Camping Riarena

Via Campeggio 1, 6516 Cugnasco
Camping Riarena

Il Camping Riarena è situato in posizione centrale in un piccolo villaggio chiamato Cugnasco, direttamente sul piano di Magadino. Se siete alla ricerca di attività ricreative in un ambiente tranquillo e familiare, vicino alla natura e a prezzi equi, siete nel posto giusto! L'ottima posizione direttamente sulla pista ciclabile invita a varie attività. Che si tratti di un bel giro in bicicletta in direzione di Locarno o Bellinzona, per i biker in direzione del Monte Motti, Cardada o Monte Tamaro, di varie escursioni, canyoning, parapendio o semplicemente di una passeggiata sul lungomare di Ascona o Locarno. Come campeggio, offriamo una sistemazione ideale per il pernottamento, qualunque siano le vostre attività. Le nostre ampie piazzole offrono spazio sufficiente per roulotte, camper, campeggiatori e/o anche tende. Da noi è possibile prenotare roulotte a noleggio ben attrezzate e dotate di tutto il necessario per una vacanza spensierata. Che si tratti di giovani o anziani, di singoli, di coppie o di famiglie, offriamo l'opzione di pernottamento e di relax perfetta per ognuno di noi. Anche i nostri servizi igienici offrono uno spazio altrettanto ampio. Sono luminose, spaziose e vengono pulite e mantenute pulite più volte al giorno. Un servizio esclusivo della Riarena è l'ordinazione giornaliera di pane individuale - per maggiori informazioni, cliccate qui. Ma anche il nostro accogliente Ristorante, con invitante terrazza solarium, offre una varietà di prelibatezze e invita a soffermarsi. Sono disponibili anche menu senza glutine senza prenotazione. Il nostro team sarà lieto di aiutarvi con qualsiasi richiesta o domanda speciale. Saremo lieti di accogliervi personalmente nel nostro ristorante.

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CampeggioRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, BarPiscinaRoulotte camperTende da campeggio
Via Campeggio 1, 6516 Cugnasco
CampeggioRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, BarPiscinaRoulotte camperTende da campeggio
Camping Riarena

Il Camping Riarena è situato in posizione centrale in un piccolo villaggio chiamato Cugnasco, direttamente sul piano di Magadino. Se siete alla ricerca di attività ricreative in un ambiente tranquillo e familiare, vicino alla natura e a prezzi equi, siete nel posto giusto! L'ottima posizione direttamente sulla pista ciclabile invita a varie attività. Che si tratti di un bel giro in bicicletta in direzione di Locarno o Bellinzona, per i biker in direzione del Monte Motti, Cardada o Monte Tamaro, di varie escursioni, canyoning, parapendio o semplicemente di una passeggiata sul lungomare di Ascona o Locarno. Come campeggio, offriamo una sistemazione ideale per il pernottamento, qualunque siano le vostre attività. Le nostre ampie piazzole offrono spazio sufficiente per roulotte, camper, campeggiatori e/o anche tende. Da noi è possibile prenotare roulotte a noleggio ben attrezzate e dotate di tutto il necessario per una vacanza spensierata. Che si tratti di giovani o anziani, di singoli, di coppie o di famiglie, offriamo l'opzione di pernottamento e di relax perfetta per ognuno di noi. Anche i nostri servizi igienici offrono uno spazio altrettanto ampio. Sono luminose, spaziose e vengono pulite e mantenute pulite più volte al giorno. Un servizio esclusivo della Riarena è l'ordinazione giornaliera di pane individuale - per maggiori informazioni, cliccate qui. Ma anche il nostro accogliente Ristorante, con invitante terrazza solarium, offre una varietà di prelibatezze e invita a soffermarsi. Sono disponibili anche menu senza glutine senza prenotazione. Il nostro team sarà lieto di aiutarvi con qualsiasi richiesta o domanda speciale. Saremo lieti di accogliervi personalmente nel nostro ristorante.

Valutazione 4.0 di 5 stelle su 5 valutazioni

 Aperto – Chiude tra un' ora
 Chiuso – Apre domani alle 07:30
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Costruzioni metallicheFerro battutoFabbroScale, parapettoSerramenti, porte
Via Delta 12, 6612 Ascona
Costruzioni metallicheFerro battutoFabbroScale, parapettoSerramenti, porte

La ditta ASCO-fer SA è attiva in Ticino da oltre 50 anni, dapprima come Pini-Martini-Duca sino al 1982 poi ha assunto l’attuale denominazione. Operiamo nel settore delle metalcostruzioni, abbiamo uno staff di 10 collaboratori, veri mastri artigiani del mestiere, realizziamo qualunque commessa su misura, come da vostra espressa richiesta. Siamo conosciuti per la qualità della nostra produzione, vero atout, per il prestigio con cui lavoriamo artigianalmente il ferro battuto. Realizziamo metalcostruzioni in particolare porte, finestre, cancelli, ringhiere, scale sospese, scale a chiocciola in ferro battuto, lavori in acciaio inox (Edelstahl), lavori in ottone (Messing), tettoie, posteggi auto, moto, biciclette. La ditta ASCO-fer SA è specializzata nella realizzazione di opere in ferro battuto e forgiato a mano su misura, metalcostruzioni seguendo i disegni o i desideri dei clienti; rivolte a privati ed aziende. Realizziamo metalcostruzioni in particolare: porte finestre cancelli e ringhiere in ferro battuto scale sospese scale a chiocciola lavori in acciaio inox (Edelstahl) tettoie posteggi auto, moto, biciclette -----------------------------------------------

Valutazione 4.8 di 5 stelle su 4 valutazioni

 Chiuso – Apre domani alle 07:30
 Chiuso – Apre domani alle 08:00
Koller Cornel

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

Koller Cornel

Via Giovanni Nizzola 2, 6900 Lugano
IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA - ROLFING- INTEGRAZIONE STRUTTURALE

Cornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l’alpinismo, il triathlon, il ciclismo, l’allenamento con Sypoba® (stabilità, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc…, la mia curiosità del corpo umano e del suo funzionamento è cresciuta sempre di più.​ ​ Il metodo Rolfing® abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni più efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla “partecipazione responsabile” con i miei clienti, perché ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalità tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale “rolfing” tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere “nodi” nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera più funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi “dritti” senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,… 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l’alimentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING®- INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA II rolfing® ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing® è un metodo terapeutico di ripristino dell’equilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bensì i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilità.Se questo importante sostegno si «deforma» o «incolla» come conseguenza dello stress subìto nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l’influsso negativo non sarà quindi solo il portamento, ma l’intera statica corporea.Il rolfing® studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell’uomo.A chi si rivolge il rolfing® ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti – ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing®.Le sedute di rolfing® effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing® è adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d’età, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.).Il tratto caratteristico del metodo Rolfing® è la capacità di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravità.Come agisce il rolfing® ? È a questo punto che interviene il metodo rolfing®, per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l’elasticità e flessibilità. Il Rolfing® è un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticità, flessibilità e strutturazione.Il metodo rolfing® è inoltre in grado di ottimizzare l’interazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto più agevoli. La terapia rolfing® mette in moto all’interno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si può conseguire un miglioramento complessivo della percezione di sé e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva più autentica.Come sono organizzate le sedute di rolfing® ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing® comprende dieci sedute di durata pari a 60–80 minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing® richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilità a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilità di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l’obiettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti più efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d’attività: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o più settimane, e in caso di necessità possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base può essere prolungato e integrato. È inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di «manutenzione». Fu Ida P. Rolf (1896–1979) a sviluppare e insegnare il rolfing® quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l’osteopatia. Sviluppò il metodo dell’«Integrazione strutturale», basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravità. Fritz Perls, il fondatore della «Gestalt Therapy», la invitò a insegnare il proprio metodo all’istituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico più ampio. All’inizio degli anni ‘70, Ida Rolf fondò un suo istituto in Colorado, dove insegnò attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed è nota appunto come metodo rolfing®. Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork è una tecnica manuale – dolce e gentile – che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano più mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce più così profondamente con la nostra mobilità e ci si riappropria di un pezzo di sé, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo può sparire. La sensibilità tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork può restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L’approccio è gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipenderà dall’estensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale può essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell’apparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba® Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O.2005 - 2012 div. aggiornamenti- concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali- manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi)- formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff)- manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi)- div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing®) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore:- formazione advanced Rolfer- manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat)- lavoro con bebè e bambini (Rolfing®)- diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing®) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio1996 - 1997formazione Rolfing® (European Rolfing® Assoc., München, Germany)1992 - 1995Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento “triggerpoint”, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppiformazione ulteriore:- trattamento “triggerpoint”- massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier)- introduzione all’integrazione strutturale Rolfing®- linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo Földi1990 - 1992Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR):massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi)Formazione ulteriore:- tecniche di esame manuale delle articolazioni1989 - 1990Casa di cura Oberwaid, San Gallo:stage come massaggiatore medicoFormazione ulteriore:- riflessologia del piede secondo Marquardt1988-1989scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallofra l’altro:massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia1986 - 1987viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi)1984viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi)1982 - 1988Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato

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Integrazione strutturale RolfingMassaggio medicoTerapia craniosacrale
Via Giovanni Nizzola 2, 6900 Lugano
Integrazione strutturale RolfingMassaggio medicoTerapia craniosacrale
IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA - ROLFING- INTEGRAZIONE STRUTTURALE

Cornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l’alpinismo, il triathlon, il ciclismo, l’allenamento con Sypoba® (stabilità, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc…, la mia curiosità del corpo umano e del suo funzionamento è cresciuta sempre di più.​ ​ Il metodo Rolfing® abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni più efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla “partecipazione responsabile” con i miei clienti, perché ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalità tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale “rolfing” tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere “nodi” nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera più funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi “dritti” senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,… 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l’alimentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING®- INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA II rolfing® ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing® è un metodo terapeutico di ripristino dell’equilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bensì i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilità.Se questo importante sostegno si «deforma» o «incolla» come conseguenza dello stress subìto nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l’influsso negativo non sarà quindi solo il portamento, ma l’intera statica corporea.Il rolfing® studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell’uomo.A chi si rivolge il rolfing® ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti – ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing®.Le sedute di rolfing® effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing® è adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d’età, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.).Il tratto caratteristico del metodo Rolfing® è la capacità di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravità.Come agisce il rolfing® ? È a questo punto che interviene il metodo rolfing®, per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l’elasticità e flessibilità. Il Rolfing® è un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticità, flessibilità e strutturazione.Il metodo rolfing® è inoltre in grado di ottimizzare l’interazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto più agevoli. La terapia rolfing® mette in moto all’interno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si può conseguire un miglioramento complessivo della percezione di sé e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva più autentica.Come sono organizzate le sedute di rolfing® ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing® comprende dieci sedute di durata pari a 60–80 minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing® richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilità a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilità di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l’obiettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti più efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d’attività: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o più settimane, e in caso di necessità possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base può essere prolungato e integrato. È inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di «manutenzione». Fu Ida P. Rolf (1896–1979) a sviluppare e insegnare il rolfing® quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l’osteopatia. Sviluppò il metodo dell’«Integrazione strutturale», basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravità. Fritz Perls, il fondatore della «Gestalt Therapy», la invitò a insegnare il proprio metodo all’istituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico più ampio. All’inizio degli anni ‘70, Ida Rolf fondò un suo istituto in Colorado, dove insegnò attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed è nota appunto come metodo rolfing®. Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork è una tecnica manuale – dolce e gentile – che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano più mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce più così profondamente con la nostra mobilità e ci si riappropria di un pezzo di sé, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo può sparire. La sensibilità tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork può restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L’approccio è gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipenderà dall’estensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale può essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell’apparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba® Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O.2005 - 2012 div. aggiornamenti- concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali- manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi)- formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff)- manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi)- div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing®) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore:- formazione advanced Rolfer- manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat)- lavoro con bebè e bambini (Rolfing®)- diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing®) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio1996 - 1997formazione Rolfing® (European Rolfing® Assoc., München, Germany)1992 - 1995Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento “triggerpoint”, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppiformazione ulteriore:- trattamento “triggerpoint”- massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier)- introduzione all’integrazione strutturale Rolfing®- linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo Földi1990 - 1992Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR):massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi)Formazione ulteriore:- tecniche di esame manuale delle articolazioni1989 - 1990Casa di cura Oberwaid, San Gallo:stage come massaggiatore medicoFormazione ulteriore:- riflessologia del piede secondo Marquardt1988-1989scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallofra l’altro:massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia1986 - 1987viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi)1984viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi)1982 - 1988Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato

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ergoterapia ergomania

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ergoterapia ergomania

Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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ErgoterapiaRiabilitazione
Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco
ErgoterapiaRiabilitazione

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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Biciclette a Bellinzona

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Camping Bellinzona

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Camping Bellinzona

Via San Gottardo 131, 6500 Bellinzona
Camping Bellinzona

Camping Bellinzona Il camper, lo zaino in spalla, la roulotte, le ruote della bicicletta sulla strada, il treno, questi elementi sono movimento verso la scoperta. Scoperta di luoghi, culture e sensazioni. Per noi, il campeggio di Bellinzona che è situato in un luogo dove viaggiatori e turisti si fermano anche solo per poco tempo, vuole essere la possibilità di scambiare visioni e ascoltare racconti di viaggio. Immaginiamo un luogo dove le diverse culture si incontrano e si scoprono, attraverso il cibo, l’arte, il dialogo, il silenzio, il vino e l’osservazione. Bellinzona, è da sempre crocevia per i viaggi da nord a sud, da e per i tunnel stradali del Gottardo e del San Bernardino. Vogliamo che il viaggiatore o il turista abbandoni le strade più battute e che si lasci coinvolgere dalle nostre montagne percorrendo i sentieri che si snodano fra i boschi, che raggiunga i pastori sulle alpi o che si lasci accompagnare fra i vitigni di Merlot che circondano la regione. Camping Bellinzona offre la possibilità di soggiornare nelle bellissime tende-Sahara. Si tratta di tende dotate di pavimento in legno, comodo letto matrimoniale, coperte, cuscini e asciugamani. Yurta MongolaDisponiamo anche di una Yurta Mongola, anch’essa dotata di pavimento in legno, 4 letti senza coperte. È possibile noleggiare asciugamani, coperte e cuscini direttamente alla ricezione del campeggio.

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CampeggioRoulotte camperAppartamenti vacanzeHotelHotel (albergo), motel, pensionePiscinaNegozi di AlimentariRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, Bar
Via San Gottardo 131, 6500 Bellinzona
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Camping Bellinzona

Camping Bellinzona Il camper, lo zaino in spalla, la roulotte, le ruote della bicicletta sulla strada, il treno, questi elementi sono movimento verso la scoperta. Scoperta di luoghi, culture e sensazioni. Per noi, il campeggio di Bellinzona che è situato in un luogo dove viaggiatori e turisti si fermano anche solo per poco tempo, vuole essere la possibilità di scambiare visioni e ascoltare racconti di viaggio. Immaginiamo un luogo dove le diverse culture si incontrano e si scoprono, attraverso il cibo, l’arte, il dialogo, il silenzio, il vino e l’osservazione. Bellinzona, è da sempre crocevia per i viaggi da nord a sud, da e per i tunnel stradali del Gottardo e del San Bernardino. Vogliamo che il viaggiatore o il turista abbandoni le strade più battute e che si lasci coinvolgere dalle nostre montagne percorrendo i sentieri che si snodano fra i boschi, che raggiunga i pastori sulle alpi o che si lasci accompagnare fra i vitigni di Merlot che circondano la regione. Camping Bellinzona offre la possibilità di soggiornare nelle bellissime tende-Sahara. Si tratta di tende dotate di pavimento in legno, comodo letto matrimoniale, coperte, cuscini e asciugamani. Yurta MongolaDisponiamo anche di una Yurta Mongola, anch’essa dotata di pavimento in legno, 4 letti senza coperte. È possibile noleggiare asciugamani, coperte e cuscini direttamente alla ricezione del campeggio.

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Centro Manipura

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Centro Manipura

Via Cantonale 34, 6525 Gnosca
CENTRO MANIPURA la forza della coesione...

Il Centro Manipura è stato creato per trovare uno spazio dove discipline, passioni e persone si possano incontrare come una grande famiglia, possano trovare ogni forma di benessere grazie alla coesione di tanti terapisti e insegnanti con lo stesso amore per tutte le creature del mondo e la passione per quello che offrono. Il Centro Manipura si trova nel centro del Ticino nel quartire di Gnosca a Bellinzona , raggiungibile facilmente grazie all'accesso autostradale che si trova a soli 5 minuti, i posteggi in zona sono gratuiti senza limiti di tempo, così potrete rilassarvi senza stress, a pochi passi troverte la fermata dei mezzi pubblici o le biciclette elettriche fornite dalle FFS. Il Centro Manipura oltre a tante discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica, Movimenti in consapevolezza, e tecniche di rilassamento come Meditazioni Guidate, Campane Tibetane, Mindfulness "Sangha", Massaggi, linfodrenaggio e riflessologia plantare, offre una disciplina rara in Ticino e unica nel Bellinzonese: Antigravity/Aerial/YoVolo dove potrete scoprire le vostre abilità circensi, è adatta a chi ama le sfide, vuole avere un corpo scolpito, ama un pò di brivido e vuole conoscere e superare i propri limiti. (Corsi per bambini-ragazzi-adulti) Se sei un terapista, un promotore della salute o del benessere sia in campo sanitario che estetico o un insegnante e pensi che potresti portare un tocco di qualità in più al nostro centro, puoi contattarmi scrivendo all'indirizzo e-mail alessia@nyamayoga.ch, sarò felice di prendere in considerazione la tua offerta. Non ti resta che visitare il nostro sito internet nyamayoga.ch e venire nel centro per conoscere di persona le nostre offerte, noi saremo quì ad accoglierti. Ale & Team Centro Manipura🌼

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YogaMeditazioneCounseling
Via Cantonale 34, 6525 Gnosca
YogaMeditazioneCounseling
CENTRO MANIPURA la forza della coesione...

Il Centro Manipura è stato creato per trovare uno spazio dove discipline, passioni e persone si possano incontrare come una grande famiglia, possano trovare ogni forma di benessere grazie alla coesione di tanti terapisti e insegnanti con lo stesso amore per tutte le creature del mondo e la passione per quello che offrono. Il Centro Manipura si trova nel centro del Ticino nel quartire di Gnosca a Bellinzona , raggiungibile facilmente grazie all'accesso autostradale che si trova a soli 5 minuti, i posteggi in zona sono gratuiti senza limiti di tempo, così potrete rilassarvi senza stress, a pochi passi troverte la fermata dei mezzi pubblici o le biciclette elettriche fornite dalle FFS. Il Centro Manipura oltre a tante discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica, Movimenti in consapevolezza, e tecniche di rilassamento come Meditazioni Guidate, Campane Tibetane, Mindfulness "Sangha", Massaggi, linfodrenaggio e riflessologia plantare, offre una disciplina rara in Ticino e unica nel Bellinzonese: Antigravity/Aerial/YoVolo dove potrete scoprire le vostre abilità circensi, è adatta a chi ama le sfide, vuole avere un corpo scolpito, ama un pò di brivido e vuole conoscere e superare i propri limiti. (Corsi per bambini-ragazzi-adulti) Se sei un terapista, un promotore della salute o del benessere sia in campo sanitario che estetico o un insegnante e pensi che potresti portare un tocco di qualità in più al nostro centro, puoi contattarmi scrivendo all'indirizzo e-mail alessia@nyamayoga.ch, sarò felice di prendere in considerazione la tua offerta. Non ti resta che visitare il nostro sito internet nyamayoga.ch e venire nel centro per conoscere di persona le nostre offerte, noi saremo quì ad accoglierti. Ale & Team Centro Manipura🌼

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GarageCarrozzeriaOccasioni
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Camping Riarena

Valutazione 4.0 di 5 stelle su 5 valutazioni

Camping Riarena

Via Campeggio 1, 6516 Cugnasco
Camping Riarena

Il Camping Riarena è situato in posizione centrale in un piccolo villaggio chiamato Cugnasco, direttamente sul piano di Magadino. Se siete alla ricerca di attività ricreative in un ambiente tranquillo e familiare, vicino alla natura e a prezzi equi, siete nel posto giusto! L'ottima posizione direttamente sulla pista ciclabile invita a varie attività. Che si tratti di un bel giro in bicicletta in direzione di Locarno o Bellinzona, per i biker in direzione del Monte Motti, Cardada o Monte Tamaro, di varie escursioni, canyoning, parapendio o semplicemente di una passeggiata sul lungomare di Ascona o Locarno. Come campeggio, offriamo una sistemazione ideale per il pernottamento, qualunque siano le vostre attività. Le nostre ampie piazzole offrono spazio sufficiente per roulotte, camper, campeggiatori e/o anche tende. Da noi è possibile prenotare roulotte a noleggio ben attrezzate e dotate di tutto il necessario per una vacanza spensierata. Che si tratti di giovani o anziani, di singoli, di coppie o di famiglie, offriamo l'opzione di pernottamento e di relax perfetta per ognuno di noi. Anche i nostri servizi igienici offrono uno spazio altrettanto ampio. Sono luminose, spaziose e vengono pulite e mantenute pulite più volte al giorno. Un servizio esclusivo della Riarena è l'ordinazione giornaliera di pane individuale - per maggiori informazioni, cliccate qui. Ma anche il nostro accogliente Ristorante, con invitante terrazza solarium, offre una varietà di prelibatezze e invita a soffermarsi. Sono disponibili anche menu senza glutine senza prenotazione. Il nostro team sarà lieto di aiutarvi con qualsiasi richiesta o domanda speciale. Saremo lieti di accogliervi personalmente nel nostro ristorante.

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CampeggioRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, BarPiscinaRoulotte camperTende da campeggio
Via Campeggio 1, 6516 Cugnasco
CampeggioRistoranteRistorante, Caffè, Grotto, BarPiscinaRoulotte camperTende da campeggio
Camping Riarena

Il Camping Riarena è situato in posizione centrale in un piccolo villaggio chiamato Cugnasco, direttamente sul piano di Magadino. Se siete alla ricerca di attività ricreative in un ambiente tranquillo e familiare, vicino alla natura e a prezzi equi, siete nel posto giusto! L'ottima posizione direttamente sulla pista ciclabile invita a varie attività. Che si tratti di un bel giro in bicicletta in direzione di Locarno o Bellinzona, per i biker in direzione del Monte Motti, Cardada o Monte Tamaro, di varie escursioni, canyoning, parapendio o semplicemente di una passeggiata sul lungomare di Ascona o Locarno. Come campeggio, offriamo una sistemazione ideale per il pernottamento, qualunque siano le vostre attività. Le nostre ampie piazzole offrono spazio sufficiente per roulotte, camper, campeggiatori e/o anche tende. Da noi è possibile prenotare roulotte a noleggio ben attrezzate e dotate di tutto il necessario per una vacanza spensierata. Che si tratti di giovani o anziani, di singoli, di coppie o di famiglie, offriamo l'opzione di pernottamento e di relax perfetta per ognuno di noi. Anche i nostri servizi igienici offrono uno spazio altrettanto ampio. Sono luminose, spaziose e vengono pulite e mantenute pulite più volte al giorno. Un servizio esclusivo della Riarena è l'ordinazione giornaliera di pane individuale - per maggiori informazioni, cliccate qui. Ma anche il nostro accogliente Ristorante, con invitante terrazza solarium, offre una varietà di prelibatezze e invita a soffermarsi. Sono disponibili anche menu senza glutine senza prenotazione. Il nostro team sarà lieto di aiutarvi con qualsiasi richiesta o domanda speciale. Saremo lieti di accogliervi personalmente nel nostro ristorante.

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Costruzioni metallicheFerro battutoFabbroScale, parapettoSerramenti, porte
Via Delta 12, 6612 Ascona
Costruzioni metallicheFerro battutoFabbroScale, parapettoSerramenti, porte

La ditta ASCO-fer SA è attiva in Ticino da oltre 50 anni, dapprima come Pini-Martini-Duca sino al 1982 poi ha assunto l’attuale denominazione. Operiamo nel settore delle metalcostruzioni, abbiamo uno staff di 10 collaboratori, veri mastri artigiani del mestiere, realizziamo qualunque commessa su misura, come da vostra espressa richiesta. Siamo conosciuti per la qualità della nostra produzione, vero atout, per il prestigio con cui lavoriamo artigianalmente il ferro battuto. Realizziamo metalcostruzioni in particolare porte, finestre, cancelli, ringhiere, scale sospese, scale a chiocciola in ferro battuto, lavori in acciaio inox (Edelstahl), lavori in ottone (Messing), tettoie, posteggi auto, moto, biciclette. La ditta ASCO-fer SA è specializzata nella realizzazione di opere in ferro battuto e forgiato a mano su misura, metalcostruzioni seguendo i disegni o i desideri dei clienti; rivolte a privati ed aziende. Realizziamo metalcostruzioni in particolare: porte finestre cancelli e ringhiere in ferro battuto scale sospese scale a chiocciola lavori in acciaio inox (Edelstahl) tettoie posteggi auto, moto, biciclette -----------------------------------------------

Valutazione 4.8 di 5 stelle su 4 valutazioni

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 Chiuso – Apre domani alle 08:00
Koller Cornel

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

Koller Cornel

Via Giovanni Nizzola 2, 6900 Lugano
IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA - ROLFING- INTEGRAZIONE STRUTTURALE

Cornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l’alpinismo, il triathlon, il ciclismo, l’allenamento con Sypoba® (stabilità, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc…, la mia curiosità del corpo umano e del suo funzionamento è cresciuta sempre di più.​ ​ Il metodo Rolfing® abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni più efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla “partecipazione responsabile” con i miei clienti, perché ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalità tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale “rolfing” tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere “nodi” nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera più funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi “dritti” senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,… 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l’alimentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING®- INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA II rolfing® ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing® è un metodo terapeutico di ripristino dell’equilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bensì i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilità.Se questo importante sostegno si «deforma» o «incolla» come conseguenza dello stress subìto nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l’influsso negativo non sarà quindi solo il portamento, ma l’intera statica corporea.Il rolfing® studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell’uomo.A chi si rivolge il rolfing® ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti – ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing®.Le sedute di rolfing® effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing® è adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d’età, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.).Il tratto caratteristico del metodo Rolfing® è la capacità di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravità.Come agisce il rolfing® ? È a questo punto che interviene il metodo rolfing®, per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l’elasticità e flessibilità. Il Rolfing® è un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticità, flessibilità e strutturazione.Il metodo rolfing® è inoltre in grado di ottimizzare l’interazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto più agevoli. La terapia rolfing® mette in moto all’interno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si può conseguire un miglioramento complessivo della percezione di sé e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva più autentica.Come sono organizzate le sedute di rolfing® ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing® comprende dieci sedute di durata pari a 60–80 minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing® richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilità a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilità di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l’obiettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti più efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d’attività: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o più settimane, e in caso di necessità possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base può essere prolungato e integrato. È inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di «manutenzione». Fu Ida P. Rolf (1896–1979) a sviluppare e insegnare il rolfing® quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l’osteopatia. Sviluppò il metodo dell’«Integrazione strutturale», basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravità. Fritz Perls, il fondatore della «Gestalt Therapy», la invitò a insegnare il proprio metodo all’istituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico più ampio. All’inizio degli anni ‘70, Ida Rolf fondò un suo istituto in Colorado, dove insegnò attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed è nota appunto come metodo rolfing®. Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork è una tecnica manuale – dolce e gentile – che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano più mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce più così profondamente con la nostra mobilità e ci si riappropria di un pezzo di sé, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo può sparire. La sensibilità tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork può restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L’approccio è gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipenderà dall’estensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale può essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell’apparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba® Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O.2005 - 2012 div. aggiornamenti- concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali- manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi)- formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff)- manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi)- div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing®) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore:- formazione advanced Rolfer- manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat)- lavoro con bebè e bambini (Rolfing®)- diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing®) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio1996 - 1997formazione Rolfing® (European Rolfing® Assoc., München, Germany)1992 - 1995Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento “triggerpoint”, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppiformazione ulteriore:- trattamento “triggerpoint”- massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier)- introduzione all’integrazione strutturale Rolfing®- linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo Földi1990 - 1992Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR):massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi)Formazione ulteriore:- tecniche di esame manuale delle articolazioni1989 - 1990Casa di cura Oberwaid, San Gallo:stage come massaggiatore medicoFormazione ulteriore:- riflessologia del piede secondo Marquardt1988-1989scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallofra l’altro:massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia1986 - 1987viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi)1984viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi)1982 - 1988Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato

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Integrazione strutturale RolfingMassaggio medicoTerapia craniosacrale
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IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA - ROLFING- INTEGRAZIONE STRUTTURALE

Cornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l’alpinismo, il triathlon, il ciclismo, l’allenamento con Sypoba® (stabilità, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc…, la mia curiosità del corpo umano e del suo funzionamento è cresciuta sempre di più.​ ​ Il metodo Rolfing® abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni più efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla “partecipazione responsabile” con i miei clienti, perché ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalità tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale “rolfing” tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere “nodi” nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera più funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi “dritti” senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,… 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l’alimentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING®- INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA II rolfing® ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing® è un metodo terapeutico di ripristino dell’equilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bensì i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilità.Se questo importante sostegno si «deforma» o «incolla» come conseguenza dello stress subìto nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l’influsso negativo non sarà quindi solo il portamento, ma l’intera statica corporea.Il rolfing® studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell’uomo.A chi si rivolge il rolfing® ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti – ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing®.Le sedute di rolfing® effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing® è adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d’età, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.).Il tratto caratteristico del metodo Rolfing® è la capacità di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravità.Come agisce il rolfing® ? È a questo punto che interviene il metodo rolfing®, per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l’elasticità e flessibilità. Il Rolfing® è un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticità, flessibilità e strutturazione.Il metodo rolfing® è inoltre in grado di ottimizzare l’interazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto più agevoli. La terapia rolfing® mette in moto all’interno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si può conseguire un miglioramento complessivo della percezione di sé e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva più autentica.Come sono organizzate le sedute di rolfing® ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing® comprende dieci sedute di durata pari a 60–80 minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing® richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilità a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilità di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l’obiettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti più efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d’attività: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o più settimane, e in caso di necessità possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base può essere prolungato e integrato. È inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di «manutenzione». Fu Ida P. Rolf (1896–1979) a sviluppare e insegnare il rolfing® quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l’osteopatia. Sviluppò il metodo dell’«Integrazione strutturale», basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravità. Fritz Perls, il fondatore della «Gestalt Therapy», la invitò a insegnare il proprio metodo all’istituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico più ampio. All’inizio degli anni ‘70, Ida Rolf fondò un suo istituto in Colorado, dove insegnò attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed è nota appunto come metodo rolfing®. Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork è una tecnica manuale – dolce e gentile – che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano più mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce più così profondamente con la nostra mobilità e ci si riappropria di un pezzo di sé, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo può sparire. La sensibilità tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork può restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L’approccio è gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipenderà dall’estensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale può essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell’apparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba® Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O.2005 - 2012 div. aggiornamenti- concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali- manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi)- formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff)- manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi)- div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing®) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore:- formazione advanced Rolfer- manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat)- lavoro con bebè e bambini (Rolfing®)- diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing®) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio1996 - 1997formazione Rolfing® (European Rolfing® Assoc., München, Germany)1992 - 1995Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento “triggerpoint”, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppiformazione ulteriore:- trattamento “triggerpoint”- massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier)- introduzione all’integrazione strutturale Rolfing®- linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo Földi1990 - 1992Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR):massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi)Formazione ulteriore:- tecniche di esame manuale delle articolazioni1989 - 1990Casa di cura Oberwaid, San Gallo:stage come massaggiatore medicoFormazione ulteriore:- riflessologia del piede secondo Marquardt1988-1989scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallofra l’altro:massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia1986 - 1987viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi)1984viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi)1982 - 1988Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato

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Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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