UN APPROCCIO OLISTICO Verso più salute ed energia vitale Benvenuta/o sul mio sito web. Desideri migliorare la tua salute o stimolare in maniera olistica il processo di guarigione perché soffri di problemi di salute? O vuoi semplicemente ottimizzare la tua alimentazione ed implementare uno stile di vita salutare per raggiungere benessere sia a livello fisico che emozionale? Magari ti manca l'energia vitale e ti senti soventemente stanca/o, avverti gonfiori, stitichezza, bruciore di stomaco, pesantezza dopo i pasti o non riesci a raggiungere e mantenere il tuo pesoforma. Qualsiasi sia il tuo obiettivo sono contenta di sostenerti e accompagnarti nel tuo percorso di salute. Impara a stimolare e ricontattare la tua energia vitale e torna ad avere un corpo sano e vibrante! Attraverso esercizi di consapevolezza imparerai a sentire ciò che ti fa bene e ti aiuta a migliorare il tuo benessere su tutti i livelli per implementare nella tua vita una salute raggiante e vivere le tue visioni ed idee. Sono contenta di accoglierti! Sono riconosciuta dalle maggiori casse malati complementari. Per un rimborso vogliate però rivolgervi direttamente al vostro assicuratore. I CINQUE PILASTRI PERCORSI DI NUTRIZIONE Lo scopo di un percorso di nutrizione salutare consiste nel migliorare la tua salute e nell'imparare a mangiare in modo consapevole e sano, senza contare le proteine, i grassi e i carboidrati. TERAPIA COMPLEMENTARE La terapia complementare è una combinazione di varie terapie centrate sul corpo che sono complementari alla medicina convenzionale. I terapisti complementari promuovono olisticamente il processo di guarigione delle persone che soffrono di malattie, di un livello ridotto del benessere e del rendimento, dopo interventi medici o che sono in riabilitazione. TRATTAMENTI AYURVEDICI Il massaggio ayurvedico rappresenta una tecnica molto antica che ha come scopo il ristabilimento dell'equilibrio tra mente e corpo, riportando in flusso l'energia vitale e stimolando il processo di guarigione e autoregolazione. Tutti i trattamenti ayurvedici hanno un effetto preventivo e aiutano a migliorare il proprio benessere insieme alla medicina convenzionale. POWERCOACHING Il fine ultimo dell'empowerment consiste nell'aiutare l'individuo ad acquisire consapevolezza di se stesso e ritrovare l'entusiasmo di partire per un nuovo percorso e raggiungere i propri obiettivi. MEDITAZIONE E YOGA Meditare è imparare a fermare i pensieri e godere del presente per farci nutrire dalla bellezza e dalle meraviglie della vita che giacciono in noi e attorno a noi.

"La Salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente"Arthur Schopenhauer 1788-1860 Secondo alcune tradizioni la primavera viene rappresentata come l'avvento della vita e la resurrezione della natura dopo il lungo inverno.Porta la promessa di giornate più lunghe e più calde che offrono vivificante forza e calore. Non è un caso che Stefania Cattaneo venga alla luce a Mendrisio proprio in questo periodo dell'anno.Forte, dinamica, solare ed effervescente, la sua positività sprigiona una tale energia, da far rifiorire i giardini dell'anima.Dopo un'infanzia serena e una formazione commerciale, ha lavorato per diversi anni in questo settore.In seguito, indagando i poteri curativi delle erbe, Stefania è riuscita a scoprire la sua più autentica dimensione.Associando questa passione ad un valido percorso formativo, nasce l'Istituto Sarriette.

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